Добро пожаловать в мир психологии

Важные советы о том, как узнать наши настоящие желания. Источник: Милана Ткаченко / Shutterstock «Как вредно может быть отрицать свое истинное« я »и жить жизнью лжи только для того, чтобы успокоить других». – Июнь Ахерн Дженнифер пришла в мой кабинет, не зная, каковы ее цели для терапии. Она не совсем точно понимала, в чем проблема […]

Должны ли ваши интуиции присутствовать до или после анализа? У Дэнни Канемана и у меня разные взгляды на то, как использовать интуицию. Мы оба согласны с тем, что, когда они сообщаются отзывами и опытом, в разумно согласованной обстановке, интуиции могут быть полезными (Kahneman & Klein, 2009). Мои исследования с пожарными и другими лицами, принимающими решения […]

Скрытый смысл саморазрушающих узоров и что с этим делать. Источник: shutterstock / Дамир Хабиров Шерил Коллинз, MD Общим и разочаровывающим опытом многократно заниматься саморазрушающими узорами, несмотря на намерения об обратном. Вариантов этой темы много; промедление, знакомства с поглощенными партнерами, компульсивные покупки, пить или есть слишком много … вы получаете идею. Вы говорите себе, что планируете […]

Ключи к более богатым соединениям Источник: John Amodeo Как часто вы видели себя скучным, неинтересным человеком? Вы склонны чувствовать себя застенчивым, слишком застенчивым или неудобным при взаимодействии с людьми? Самооценка неинтересности может углубить нашу изоляцию и одиночество, в то же время способствуя низкой самооценке. Что делает нас интересными? Это наша чистая стоимость, наши достижения или […]

Если вы должны обсуждать вопросы, требующие особого внимания в офисе, следуйте этим правилам. Источник: используется с разрешения. Knowyourmeme Мой план состоит в следующем обсуждении того, как говорить о политике на вашем рабочем месте, не говоря уже о признанных во всем мире фигурах, фамилии которых начинаются с T или C. Мы можем в большинстве своем согласиться […]

Стратегии Энни для финансового и эмоционального восстановления. Источник: Райан МакГуайр / Графография Энни связывается со мной в Facetime с хорошими новостями: она получила квартиру, которую действительно хочет, ту, которая имеет стиральную машину и сушилку, и включает все коммунальные услуги. Она может оставить тот, который, по ее словам, «имел рабочих, живущих в моем пространстве, когда они […]

В новом исследовании было установлено, что последствия CBT продолжаются как минимум 10 лет. Хорошо известно, что лучшим методом лечения хронической трудности сна является когнитивная поведенческая терапия при бессоннице (CBT-I). Хотя некоторые лекарства могут быть столь же эффективными в краткосрочной перспективе, CBT-I превосходит в долгосрочной перспективе. Источник: Wavebreak media Micro / Adobe Stock Недавнее исследование, опубликованное […]

Исследователи исследуют последствия иммунной системы беременной матери. Исследователи обнаружили, что более активная иммунная система у беременной матери может негативно повлиять на мозг ее развивающегося плода. Предыдущие эпидемиологические исследования выявили связь между воспалением матери (т.е. активацией иммунной системы мамы) и увеличением вероятности развития у ребенка психического заболевания, например шизофрении или аутизма. 1 Исследования в других системах […]

Разрушение моделей для улучшения отношений Источник: Pressmaster / Shutterstock Два вопроса, которые я часто слышал в своих 30 с лишним лет работе с клиентами, – «Почему мои попытки отношений продолжают заканчиваться неудачей?» И «Являются ли мои стандарты слишком высокими? Никто из меня, кажется, не хочет меня ». Истина заключается в том, что у всех нас […]

Что война с наркотиками может научить нас войне с оружием В 1971 году США объявили войну наркотикам. Президент Ричард Никсон назвал наркотики «публичным врагом №1». Почти 50 лет спустя мы все еще сражаемся с войной, без победы. Незаконная торговля наркотиками процветает в наших внутренних городах, где она уничтожила жизни миллионов молодых людей и их семей. […]