Колледжное пение и психическое здоровье учащихся

Коллегиальные годы обеспечивают идеальное покрытие для злоупотребления алкоголем.

Колледж обеспечивает предельное покрытие для употребления алкоголя и принятия (некоторые, но не все) лекарства. Одной из доминирующих тем, которую я слышу от студентов, является «мы много работаем, поэтому мы достойны партии». Мифология говорит нам, что вечеринка – это всего лишь часть опыта колледжа; это то, что делают дети этого возраста. Говоря о пожилых людях, многие извинят и даже оправдывают поведение студентов как «то, что мы делали, когда учились в колледже». Ну, да и нет. Это, пожалуй, верно для тех, кто серьезно участвовал в колледже, но затем успешно перешел на постдипломную жизнь. Это неверно для тех, кто так не сделал этот переход или для кого этот переход занял гораздо больше времени.

Для тех, кто считает, что вечеринки – это обряд для всех учеников, и ваш ребенок будет в порядке, потому что вы оказались в порядке, эта часть для вас.

Теперь все по-другому, что многие учащиеся борются со значительными проблемами психического здоровья, диагностированными профессионалом. Двумя наиболее распространенными являются тревога и депрессия. Существует также ряд студентов с дефицитом внимания и гиперактивности и панических атак в соответствии с обзором 2017 года Американской ассоциации здоровья колледжа. [i] При диагнозах часто появляются медикаменты, а также консультации, методы и методы модификации поведения. Как ученики старших классов, родители часто играют важную роль в управлении психическим и физическим здоровьем своего ребенка. Затем их дети уходят в колледж и в первый раз отвечают за управление собственной жизнью. Возможно, время не могло быть хуже.

Колледж – это переходный период, когда молодые люди имеют больше свободы и возможности развивать дружбу с людьми, которых они выбирают. Всего незнакомых людей бросают вместе в тесных жилых помещениях. Все новое и странное. Многие студенты действительно боятся, где их классы встречаются, как покупать книги и как найти кого-то, кто сидит в кафе. Некоторые студенты видят переход в колледж как время, чтобы изобрести себя, культивируя новые интересы и занятия. Некоторые из них будут разорвать свои старые прозвища или решили пойти разными версиями своих имен. Студенты первого курса часто рассматривают себя как игрушку с травлением; они хорошо себя трясут и начинают рисовать заново.

Переход в колледж также является временем, когда учащиеся решают отказаться от своих лекарств или прекратить принимать их в соответствии с предписаниями. Некоторые студенты спасают свои лекарства от СДВГ, чтобы делиться со своими друзьями тем, что они помогут им лучше справляться с испытаниями и документами. Это также, когда начинаются студенты, которые никогда не употребляли алкоголь; мы называем это «эффектом колледжа». Недавнее национальное исследование показывает, что 20% студентов колледжа отвечают критериям расстройства употребления алкоголя. [ii] Многие из наиболее распространенных медикаментов участвуют в предупреждении против смешивания с алкоголем. Студенты, страдающие от беспокойства и депрессии, которые становятся стрессовыми, могут начать самолечение алкоголем. Это может быть особенно актуально для людей, испытывающих социальную тревогу; алкоголь – это дезингибитор, который может принять решение встретить новых людей или быть в больших группах людей. Это легкодоступное решение.

Студенты используют марихуану с аналогичными намерениями. Я чаще слышу от студентов, что марихуана помогает им справляться со стрессом и беспокойством. По общему признанию, очень мало исследований о роли марихуаны в отношении психического здоровья. По крайней мере одно исследование показывает, что, хотя может быть некоторый положительный эффект марихуаны на стресс и беспокойство, этот эффект очень зависит от дозы. Очень маленькая доза может иметь положительный эффект, но более высокие дозы оставляют людей более напряженными и тревожными. [Iii] Я очень скептически отношусь к тому, что студенты, курящие курить, смогут найти правильную дозировку и вместо этого будут ошибаться на стороне слишком много. Эти студенты станут более напряженными и тревожными, что усугубляется потерей мотивационных причин марихуаны.

Если социальная жизнь сложна и стрессовая, академическая жизнь в большей степени. Преподавая в течение 25 лет, я могу заполнить файловый кабинет анекдотическими доказательствами. То, что я вижу, это то, что ученики уделяют приоритетное внимание одному классу за раз; на этой неделе все это из-за большого теста, поэтому она отстает в своих трех других. На следующей неделе массивная бумага должна быть написана на английском языке, поэтому она пропускает биокласс и начинает тянуть несколько сотен. Поскольку в классе философии есть только четыре статьи, она может пропустить несколько уроков и получить заметки от своего соседа. В среднесрочной перспективе такой студент может преуспеть в одном или двух классах, но борется с другими. Темп ускоряется по мере продвижения семестра, поэтому стратегия по одному становится менее эффективной. И к последним двум неделям, многие студенты уходят с рельсов. Для студентов, которые всегда хорошо учились в старшей школе, отсутствие успеха может быть совершенно чуждым и изнурительным. И здесь мы должны также учитывать то, что считается неудачным. Все, что меньше А, может рассматриваться как сбой. Теперь добавьте в смесь различные внеклассные мероприятия, такие как легкая атлетика, студенческие организации, а также работа на дому или вне кампуса. В этот день просто недостаточно часов.

Итак, родители, ваша задача сложна и требует баланса в постоянно меняющихся условиях. Вы должны позволить своим детям стать взрослыми в колледже; ваше участие не может опосредовать их опыт. Не верните вертолет и, конечно же, не снежный плуг. Изучите различные академические и медицинские услуги школы с вашим ребенком. Просветите себя об условиях, в которых школы могут связаться с вами и какую информацию может раскрывать школа. Если сотрудники колледжа свяжутся с вами, потому что у вашего ребенка есть какое-то нарушение алкоголя или наркотиков или он обратил внимание школы из-за заботы о ее благополучии или успеваемости, относитесь к этому серьезно. Во многих случаях студент должен предоставить разрешение школьным чиновникам говорить с вами. Если у вашего ребенка есть проблемы с физическим или психическим здоровьем, будьте активны в достижении общих соглашений между вами и вашей школой до начала учебного года. Пересмотреть эти соглашения по мере продвижения семестра.

[i] http://www.acha-ncha.org/docs/NCHA-II_SPRING_2017_REFERENCE_GROUP_EXECUT…

[ii] https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/CollegeFactSheet/Collegefactshehe …

[iii] https://www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170602155252.htm