Поведение, чтобы построить доверие и привлекательность

Отправка правильных сигналов в межличностных и романтических отношениях.

Поведение правильных путей и отправка правильных сигналов играет большую роль в наших межличностных и романтических отношениях. В сценариях знакомств правильный язык жестов может помочь вам быть замеченным в онлайн-профилях знакомств, привлечь внимание потенциального партнера в реальной жизни, а невербальное общение может сделать или разбить этот первый разговор. В более устоявшихся отношениях внимание к конкретному поведению может помочь вам рассказать, что чувствует ваш партнер, наладить взаимопонимание через мимикрию и восстановить эмоциональную связь через зрительный контакт.

Однако помимо этих конкретных методов существуют также общие категории поведения в отношениях. В частности, некоторые способы общения и укрепления доверия и взаимопонимания лучше, тогда как другие более подходят для привлечения внимания. В то время как здоровое сочетание того и другого необходимо для обеспечения бесперебойной работы отношений, важно знать, какой сигнал вы отправляете с определенным поведением.

Вот почему я поделюсь всесторонним исследованием исследований по этой теме ниже.

Мета-анализ межличностного притяжения и принятого поведения

В недавней статье «Психологический бюллетень» в этом месяце Монтойя, Кершоу и Проссер (2018) провели метаанализ и обзор 54 статей по различным видам поведения и межличностному притяжению. В этих статьях авторы сравнивали влияние различных форм поведения на межличностные восприятия и суждения. Результаты их анализа показывают, что разные виды поведения действительно играют очень разные роли в межличностном притяжении.

В частности, некоторые привлекательные поведения функционируют прежде всего благодаря развитию чувства доверия и взаимопонимания с другим человеком . Montoya, Kershaw и Prosser (2018) отмечают, что такой общий эффект дает зрительный контакт, улыбка, смех и копирование поведения других. На самом деле, с этими особенностями поведения, часто бывает мало различий между тем, как мы используем их для общения с друзьями и партнерами по романтике.

Другие виды поведения относятся, в частности, к самооценке . Это часто более прямое поведение, например, приближение к физической близости и разговоры в разных контекстах. Монтойя, Кершоу и Проссер (2018) отметили, что влияние этих прямых действий было затронуто «угрозой». Другими словами, чем больше индивид боялся отклонения, тем меньше вероятность того, что они будут находить это прямое поведение привлекательным и в других.

Поведение, чтобы построить доверие и привлекательность

Учитывая вышеизложенные результаты, мы теперь можем классифицировать многие из межличностных методов и поведения, обсуждаемые в прошлых статьях …

Построение доверия : используйте более косвенное поведение. В частности, улыбайтесь и вставляйте зрительный контакт, чтобы сообщить им, что вы заинтересованы в взаимодействии с ними. Делайте более частый и продолжительный зрительный контакт, чтобы проявлять больший интерес. Избирательно скопируйте поведение своего партнера, чтобы повысить их комфорт и создать больше взаимопонимания.

Построить привлекательность : использовать более прямое поведение. В частности, начните разговор и поговорите непосредственно со своим партнером, чтобы создать привлекательность. Обратите внимание на темы разговора, которые могут вызвать страстные и романтические мысли. Помимо этого, найдите способы приблизиться – и попытайтесь перейти от дружелюбного к более романтичному физическому контакту.

Однако, как показывают вышеприведенные исследования, не каждый реагирует на более прямое и смелое поведение таким же образом. Если ваш партнер (или потенциальный партнер) более уверен в себе и уверен в себе, то вы сможете быстрее прыгать с прямым разговором и приближаться. Однако, если они более озабочены или чувствительны к отказу, тогда вам может потребоваться более косвенное начало. В этом случае инициируйте контакт, будучи более отчужденным и стоячим, чтобы начать. Кроме того, используйте ваши слова, чтобы создать взаимопонимание, а не страсть. Это поможет построить доверие и позволит им любоваться о вас, а не беспокоиться. Тогда вы можете построить более привлекательное и страстное взаимодействие с ними!

© 2018 Джереми С. Николсон, MA, MSW, Ph.D. Все права защищены.

Рекомендации

Montoya, RM, Kershaw, C., & Prosser, JL (2018). Метааналитическое исследование взаимосвязи между межличностным притяжением и принятым поведением. Психологический бюллетень , 144 (7) 673-709.