Проектирование вашей жизни – изнутри

Если мы сосредоточимся только на внешних маркерах жизни, мы никогда не получим удовлетворения.

Googleimages

Источник: Googleimages

На протяжении всей нашей жизни основное внимание уделяется вопросам, имеющим отношение к нам, поскольку они значительно влияют на нас. Когда мы были молодыми, мы заботились о том, какие виды спорта играть, какие колледжи нужно применять, какие специальности выбрать, и, с течением времени, какую работу преследовать и, возможно, где мы хотели жить.

Конечно, большое внимание, возможно, было направлено на нашу романтическую жизнь. Стремление к идеальному партнеру, а затем, конечно, типичная поездка на американских горках самих отношений. Вопросы и решения не прекращаются. Должны ли мы оставаться вместе, должны ли мы выйти замуж, должны ли мы иметь детей? Где место проведения свадьбы, кто в списке гостей? И, о, а как насчет планов медового месяца? Должны ли мы покупать или сдавать в аренду? Сколько часов мы потратим на оформление решений, покупку автомобилей и планы каникул? И так оно и есть. Как и наша жизнь. Несмотря на все эти обсуждения, мы склонны к более глубокому удовлетворению и счастью. Почему это?

Я буду счастлив, когда?

Наши мысли склоняются к периферийным аспектам нашей жизни, когда мы разрабатываем внешние архитектурные планы для наших целей и видений. Это, несомненно, важные решения, но если наш внешний взгляд переполняет наше внутреннее осознание, мы живем бессознательной жизнью. И это догонит нас. Жизнь намного сложнее и тонче, чем мы могли себе представить, и независимо от того, как мы можем выполнить наши вехи, наше выполнение часто отстает. Но что может случиться, если мы уделим достаточное внимание созданию нашей внутренней архитектуры, архитектуры нашего разума?

Качество нашего жизненного опыта в первую очередь определяется нашими убеждениями и мыслями. Они действительно пишут сценарий повествования нашей жизни. Что они тебе говорят? Ваши мысли вашего союзника или они ограничивают или даже хуже, умаляют вас? Что вы верите в себя в отношении других? Вы слишком беспокоитесь о том, что другие люди думают о вас? Если это так, ваша самооценка не то, что должно быть.

О чем мои мысли говорят мне?

Вы беспокоитесь о том, чтобы делать ошибки? Этот страх заставит вас по-настоящему ощутить жизненную энергию. Как вы видите себя в ваших ближайших отношениях? Вам комфортно быть уязвимым и раскрывать свое подлинное «я»? Вы называете себя любимым человеком или вы склонны действовать сердито? Вы реактивны или отражательны, пассивны или напористы? Ответы на эти вопросы касаются вашей внутренней архитектуры, ландшафта ваших убеждений, мыслей и чувств. Это внутреннее святилище сидит в кресле директора вашего опыта и отношений и информирует о самом высоком качестве вашей жизни.

Драмы и борьба, с которыми мы сталкиваемся, чаще всего являются зеркалом наших отношений с самим собой. Чувство застрявшего вообще общее, но это не нормально, чтобы оставаться застрявшим. Если мы научимся овладевать нашим мышлением и детоксицировать наш ум ограничения привычных мыслей и их сопутствующих чувств, мы становимся сознательными и внимательными. Этот повышенный уровень сознания позволяет жить хорошо, так как наша внутренняя архитектура направляет наше путешествие. Ваш внутренний опыт – это объектив, через который вы видите и, следовательно, испытываете свою жизнь. Сосредоточьтесь больше на своих внутренних процессах, и ваш внешний мир позаботится о себе.

Мел Шварц – психотерапевт, консультант по браку и архитектор. Он является автором Принципа возможностей: как квантовая физика может улучшить то, как вы думаете, живете и любите.

Его дискуссия TEDx «Преодоление тревоги» находится на высоте 500 000 просмотров в год.

  • Чувствуете ли вы себя в несчастливых отношениях?
  • Что происходит, когда иностранец принимает имя Англо?
  • Остерегайтесь вреда чрезмерной онлайн-игры
  • Как преодолеть стыд и построить уверенность в себе
  • Является ли проводка самооценкой мотивированной нарциссизмом?
  • Как вы узнаете, когда это действительно закончилось?
  • Наши действия определяют наши жизни?
  • Будучи неконформистом и виной отрыва
  • Плюсы и минусы наличия «Side Hustle»
  • Любить свою UnInstagrammable жизнь
  • Причина маркетинга и война Дова против недостижимой красоты
  • Преобразование большого беспокойства вашего ребенка в маленьких
  • Потребительский трайбализм: битва за финансовый мир
  • Использование Envy для вашего преимущества
  • Порядок рождения и третий ребенок
  • 7 шагов к изменению ваших нарциссических ответов
  • Психология первого поцелуя
  • Кризис, скрывающийся вокруг угла
  • Разве ваш партнер разочаровал вас этим днем ​​святого Валентина?
  • Наблюдатели за весом, нацеливающие подростков, чтобы похудеть
  • Причина маркетинга и война Дова против недостижимой красоты
  • Является ли ваш подросток камнем вместо сна?
  • Почему мы флиртуем по тексту?
  • Будучи неконформистом и виной отрыва
  • 3 причины, почему большие отношения идут плохо
  • 4 причины, почему люди призывают своих партнеров
  • Нарциссизм, неверность и мотивы отношения
  • Наши действия определяют наши жизни?
  • Насилие от оружия? Нам нужно начать слушать друг друга
  • Плюсы и минусы наличия «Side Hustle»
  • Топ-3 Источники связи
  • Изучение устойчивости от Уолта Уитмена
  • Две эмоции, которые приводят в движение любителей спорта
  • Завяжите свои кроссовки!
  • Является ли проводка самооценкой мотивированной нарциссизмом?
  • Новые исследования по футбольным болельщикам помогают объяснить Нельсон Мунц