Почему медитация поддерживает лучшую сексуальную жизнь

Одна из первых вещей, которые я преподаю, когда я работаю с кем-либо вокруг их сексуальности, – это связь между сексом и ясным умом. Секс требует нашего присутствия, а не онемение.

Лучший секс требует от нас того, чтобы мы были полностью в наших телах и живы до возможности ощущения. или осведомленности о коже. Когда мы пробуждаемся онемение, мы на самом деле способны испытывать самые мягкие прикосновения как электрические вибрации через все наше тело. Если вы считаете, что у вас эротическое онемение, гормональное оспаривание или просто «над сексом», это не обязательно. Эротическое онемение обратимо, и оно начинается с пробуждения нашей способности ощущать возбуждение.

А возбуждение – это состояние, которое не только подпитывает наши творческие двигатели, но может быть использовано из наших гениталий в наших сердцах и во всех наших телах. Теперь, что это имеет отношение к медитации?

Это действительно трудно почувствовать сексуальное возбуждение, если наши умы заняты, и наши мысли мешают. Именно здесь медитативные состояния могут быть невероятно полезными. Когда мы можем успокоить ум и соединиться с нашими гениталиями – мы можем глубоко погрузиться в наши тела способами, которые мы никогда раньше не испытывали. Иногда именно в этих тихих половых связях мы можем найти источник любых завалов удовольствия и наших отношений с нашими собственными телами. Но мы должны быть спокойны и настроены настолько, чтобы быть в состоянии слушать.

Если мы сможем научиться очищать наши умы и соединяться с нашими гениталиями, это может быть путь к полному пробуждению. И когда я говорю полное пробуждение; Я говорю о разуме, теле и духе.

Я обнаружил все это самостоятельно у ног доктора Дипака Чопра, когда я посетил «Путешествие к исцелению» и объединил этот опыт с моими знаниями как тренера по сексуальности, который верил в соматическое или через сексуальное исцеление тела.

Медитация – идеальная точка входа во многие глубокие сексуальные переживания. Успешная медитация и успешный секс начинаются с тех же трех ключевых точек входа:

1. Успокойтесь.

2. Замедление.

3. Подключитесь к дыханию.

Когда мы сможем подойти к сексу так же, как мы подходим к медитации (не спеша, чтобы идти куда-то быстро), мы можем касаться глубоко экстатических или эротических состояний, где у нас есть «изменения в телесном восприятии» и «уменьшение самосознания» в соответствии с исследователем Джемма О'Брайен, изучавшая связь между сексуальностью и медитацией.

Эти общие переживания встречаются как в предметах, глубоко погруженных в медитацию, так и в людей, имеющих сексуальный опыт.

Когда я больше практиковал медитацию, я смог почувствовать, как мое эго растворяется вместе с моим собственным общим чувством самосознания. Когда я вошел в «промежуток», место, которое говорит Дипак Чопра, является местом без слов, я также заметил, что я потерял следы, где мое тело было на месте и во времени. О да, я был в этих местах раньше, и это было не в позе лотоса!

Джемма О'Брайен обнаружила, что люди, медитирующие и испытывающие оргазм, испытывают вышеупомянутое «уменьшение самосознания» и «изменения в телесном восприятии».

Согласно исследованию, когда вы медитируете, левая часть вашего мозга активируется, и когда вы занимаетесь сексуальной деятельностью, правая часть вашего мозга управляет шоу. Оба этих ответа мозга помогают вам остановить постоянное мышление или говорить в вашем мозгу. И здесь кроется ключ – когда вы можете остановить болтовню и плавать в то, что можно назвать «попаданием в промежуток», «состояниями высшего сознания», «состояниями эротического транса» или даже тем, что известно как «подпространство» «Ваш мозг помогает вам, позволяя вам терять физические и психические границы. Вот где мы можем найти просветление или осмелиться сказать это – блаженство.

Наша напряженная жизнь ведет нас к тому месту, где мы постоянно живем в наших мыслях. Когда мы руководствуемся нашими мыслями, мы можем потерять связь с нашими телами. Это называется «сенсорная амнезия», и это ощущение неспособности дать присутствие нашим телам. Можно вернуть тела и нашу сексуальность. Я видел практику медитации и сочетание медитативных состояний с добавлением прикосновения, создавая невероятные открытия в жизни женщин.

Мы можем восстановить собственное чувство нашего тела и начать терять наше оцепенение.

Что делать дальше?

Как этот блог, оставьте комментарий и поделитесь им!

Хотите узнать больше?

Проверьте мою медитированную сексуальную медитацию

Смотреть мое видео: принцип возбуждения

Узнайте больше о Памеле Мэдсен и ее отступлениях для женщин здесь

  • Мечты труб и сон в фибромиалгии
  • Соматическая психиатрия в центре внимания
  • Что такое чувства?
  • Сколько слишком сильно стресса?
  • Выбросьте эти резолюции и живите здоровой жизнью
  • Как богатые обездолены
  • Эффективны ли антидепрессанты?
  • Раны детства можно исцелить
  • Копилот Андреас Любиц скрывает свою болезнь?
  • Как исцелить от непосильного террора
  • Является ли DSM превращением в крушение поезда?
  • Скрытая стоимость жизни
  • Важность снижения стресса во время беременности: часть II
  • Искусство приоритетных проектов
  • Мечты труб и сон в фибромиалгии
  • Проблема с современной психиатрической диагностикой
  • Отдых или отсутствие отдыха после сотрясения?
  • Творческая арт-терапия: разумные подходы к насилию
  • Наши клетки меняют самих себя, почему они не мутируют? Почему мы не эволюционируем индивидуально?
  • Копилот Андреас Любиц скрывает свою болезнь?
  • Технологии, Тьюринг и развитие ребенка
  • Улучшите результаты обучения с помощью Body Sense: абсолютно БЕСПЛАТНО!
  • В чем разница между чувством и эмоцией?
  • Что такое чувства?
  • Двусторонний рисунок: саморегулирование для возмещения травмы
  • Где мужчины?
  • Невыносимая серия чувствительности
  • Три ключа к Исцеляющему Позору
  • Рецепт поиска истинной любви
  • Отдых или отсутствие отдыха после сотрясения?
  • Вы хотите разбить Бога?
  • Технологии, Тьюринг и развитие ребенка
  • Роберт Березин о психотерапии характера
  • Что я могу сделать, чтобы предотвратить простуду?
  • Как бы выглядел полезный DSM 5?
  • Шесть лучших стратегий успешной терапии