Какова ваша «одна вещь»?

Это блог о затягивании и управлении временем и самоуправлении, а также о том, что действительно сложно сделать взрослым. И этот пост, в частности, касается реальной проблемы с промедлением – это не значит, что вы задерживаетесь в назначении или вы спешите, чтобы закончить работу в последнюю минуту. Это мелочь. Нет, реальная проблема с промедлением заключается в том, что она может, если мы позволим ей, не дать нам сделать «одну вещь».

У большинства из нас есть один. Это «Одна вещь», что нам нужно сделать. Это «Одна вещь», которая, если бы мы это сделали, создала бы самый значимый сдвиг в нашей жизни прямо сейчас. Есть очень веские причины, по которым мы пока не сделали «One Thing»:

  • ограничения со временем или деньгами,
  • отсутствие поддержки со стороны важных людей в нашей жизни,
  • трудно полагать, что мы действительно можем сделать это «Одна вещь»,

«Одна вещь»
Ваша «One Thing» может быть решением, телефонным звонком, обязательством или жесткой беседой. Это может занять минуту, или это может занять 6 месяцев. Но как только вы это сделали, представьте себе! Это решение или поведение, которое каждый из нас знает, в лучшем случае улучшат нашу жизнь прямо сейчас. Более сотни других решений или моделей поведения «One Thing» сделают абсолютную максимальную отдачу, разницу между убийцами.

Препятствия
Каковы основные препятствия на пути к «One Thing» сегодня? В частности, что до сих пор произошло? И кто? Кто препятствует вам заниматься своей «Одной Вещей» прямо сейчас? Как именно они это делают?

Ресурсы
И кто ваши самые большие ресурсы здесь? Кто уже принял это решение или создал это изменение в своей собственной жизни, и может дать вам советы или шаблон для вашей «One Thing»? Кто мог бы дать вам руку или помочь вам набросать это на спинке салфетки или рассказать вам об этом, а затем зайти к вам позже?

Сильные стороны
Как вы знаете, что вы можете это сделать? Самое сложное, что вы когда-либо делали – самое сложное решение или выбор, самое большое достижение? Что вам сейчас кажется легким, что в какой-то момент казалось невыполнимой задачей? (Подумайте: получить свидание, смену палки или жить самостоятельно.) И как это происходило от невозможного до простого ? Какими были шаги по этому вопросу (у вас есть десятки примеров этого) невозможное преобразование? Какие ресурсы у вас есть, неиспользованные, которые помогут вам с вашей трудной, но важной «One Thing»? Какие естественные таланты, подарки и преимущества ваши?

Первые шаги
Наконец – если бы вы сегодня позаботились о своей «One Thing», что было бы первым шагом, который вы бы предприняли? Вы можете видеть, как вы это делаете, почти так же, как вы смотрите фильм с кем-то другим, который делает этот шаг? И в этом фильме, как бы вы дышали, как бы вы шли, что бы вы думали?

Если вы не совсем готовы сделать первый шаг, то ваш первый шаг может состоять в том, чтобы немного отдохнуть и вернуться к этим вопросам позже. Вырезать и вставить ссылку на этот пост в электронное письмо к себе или вставить его в веб-календарь в течение двух недель. Или добавьте предмет, который называется «My One Thing» для этой недели. Но не позволяйте этому обойтись – все, что вы здесь, чтобы испытать и научиться – и поделиться с остальными из нас – зависит от смело выбивания этого.

И затем следующая «Одна вещь». И одна после этого. Удачи!

фото: ground.zero at flickr

  • Определение культуры офиса
  • Миф об абсентеозных оргазмах в верхней части диаграммы оргов
  • Сегодня Теория Заболеваний в Суде
  • Этика техники
  • Оставшийся в живых
  • Ветераны и Триада хронической боли
  • Десять Внимания Ключи для разблокировки двери для оптимального сна
  • Смерть за значком
  • Двойные стандарты никогда не работают на работе
  • Почему забота о себе делает всю разницу
  • Мудрость: к объективному определению
  • 9 способов реагирования на угрозы социальной идентичности
  • Привлеките ваше воображение к работе
  • Вам действительно нужно сказать спасибо?
  • Возможно ли, что некоторые психологические специальности недовольны?
  • Медицинский футурист обсуждает вопросы здравоохранения и трансгуманизма
  • Исследование: многие руководители получают меньше опыта, чем выпускники
  • Костяк корпоративного рекрутинга имеет дефицит кальция
  • Выживание в экономически неблагополучные времена
  • Сопротивление 3 основным искушениям, которые уничтожают браки
  • 5 Проблемы, которые уникальны для высокопроизводительных
  • Ищите любовь во всех неправильных местах
  • Девять Under-the-Radar Psychology Карьера
  • Сложная печаль и внутренние часы
  • Женщины и вес
  • Размышления о тайне дня Отца и ее влиянии
  • Вы саботируете свой успех?
  • Перезапустите свой сгоревший мозг
  • Чистая, холодная частная вода
  • Стресс: вся правда
  • Escape Эмоциональный цикл питания
  • Охота за развлечениями на национальных убежищах просто хороша, говорит USFWS
  • Вы действительно хотите знать, что люди думают о вас?
  • Запуск антидепрессантов? О коэффициенте усиления веса
  • Как избежать стресса, связанного с работой, с вами
  • Собаки чувствуют боль так же, как люди делают?