Советы и рекомендации для управления эректильной дисфункцией без таблеток

Google Images
Источник: Google Images

Эректильные проблемы могут случиться с мужчинами любого возраста. Есть много факторов, которые способствуют ED, включая плохое состояние здоровье, необработанные медицинские проблемы, лекарства и использование порнографии. Многие мужчины борются с пониманием, когда испытывают ситуативные сексуальные дисфункции, когда ваша эректильная проблема является постоянной проблемой, требующей медицинской помощи. Многие из советов и трюков, перечисленных в этом блоге, помогают без использования лекарств.

Прежде всего, это нормально, что мужчины теряют свои эрекции примерно в 25% случаев. Реалистичные ожидания в отношении вашей сексуальной деятельности важны, поэтому вы не настроитесь на неудачу.

Если вы можете получить и поддерживать эрекцию в 75% случаев или более, то вероятность того, что ваши эректильные проблемы будут ситуационными, а не биологическими.

Это означает, что ситуация, в которой вы находитесь, может способствовать тому, что ваши стихи ED являются биологической причиной. Такие вещи, как слишком много, чтобы пить или нервничать, могут вызвать ситуационный ЭД, тогда как высокое кровяное давление, которое влияет на вашу способность получать или поддерживать эрекцию, является биологическим ЭД.

Еще один фактор, который следует учитывать при эректильной дисфункции, заключается в том, что вы просыпаетесь утром с эрекцией? Если ответ да, то вероятность того, что ваш ЭД будет ситуационным. Если вы больше не просыпаетесь с эрекцией, тогда ваш ЭД, скорее всего, будет основан на биологическом отношении и будет иметь возможность обратиться к врачу-урологу или семейной практике. Наличие биологически обоснованной эректильной дисфункции делает вас хорошим кандидатом на лекарства, такие как один раз в день Сиалис или Виагра.

Что-то еще, чтобы рассмотреть с ED ваше использование порно. Если вы мастурбации очень стимулирующим порно на регулярной основе, то это может быть трудно получить, как вызвали в спальне со своим партнером. Просмотр видео порнографии очень стимулирующим и часто люди испытывают трудности, создавая тот же уровень возбуждения или стимуляции со своими партнерами. Рассмотрите мастурбацию без технологии, поскольку визуальные образы в вашей голове менее стимулируют, а затем смотрят что-то живое. Попробуйте это в течение двух недель и проверьте, улучшено ли качество эрекции.

Еще один фактор, который вносит вклад в ЭД, не обладает достаточной стимуляцией до начала или попытки секса. У многих мужчин есть сексуальный сценарий, который целует в течение минуты или двух, а затем пытается перейти к общению.

С возрастом мужчин требуется больше стимуляции, чтобы получить и поддерживать достаточную для секса эрекцию. Участие в какой-либо прелюдии либо на вас, либо на вашем партнере – отличный способ повысить уровень вашего возбуждения и получить эрекцию, которая достаточно устойчива для секса. Многие мужчины начинают торопить процесс секса, когда они испытывают ЭД. Они опасаются, что они потеряют свою эрекцию, чтобы они спешили, а не медленно понимали, что спешка только усугубит проблему.

Вы также можете рассмотреть возможность использования кольца петуха или кольца пениса, если вы можете получить эрекцию, но не можете ее сохранить. Петушиные кольца работают, захватывая кровь внутри вашего пениса, поэтому она остается сложнее дольше. Вы можете купить его в интернет-магазине или в Интернете примерно за 5 долларов США, и вы наденете его на свой пенис и яички, когда будете наполовину твердыми, и держите его, пока не закончите с сексом. Это отличное дешевое решение для эректильных проблем.

Еще один совет – убедиться, что вы общаетесь со своим партнером, что вам нравится в процессе секса. Многие мужчины не сообщают о том, что на самом деле их возбуждает. Если вы не вызваны тем, что происходит, тогда вы можете испытать ЭД. Убедитесь, что вы говорите своему партнеру, что вас заставляет. Общение с интимностью также должно привести к тому, что вы будете больше связаны с вашим партнером, помогающим расслабиться, когда вы будете вместе.

Опытный ЭД также может стать поводом для попытки не проникающего секса. Попробуйте планировать сеанс секса с помощью шляпы партнера, который не фокусируется на вашей эрекции вообще. Такие вещи, как поцелуи, лизание, сосание, прелюдия и дразнящие все, являются супер-стимулирующими и не фокусируются на проникновении. Не стесняйтесь приносить друг другу оргазм, используя эти идеи, и смотрите, сможете ли вы расслабиться и насладиться опытом. Многие мужчины чувствуют себя неудачами, когда их эрекции становятся ненадежными. Наличие нескольких успешных сексуальных сеансов, которые приводят к оргазму без проникновения, может вернуть радость в секс. Многие пары находят успех с помощью этой техники и начинают возобновлять сексуальную жизнь, а не избегать сексуальности, опасаясь неудачи.

Пожалуйста, не стесняйтесь звонить, чтобы назначить встречу, если у вас все еще есть вопросы или опасения относительно вашего сексуального здоровья или ваших отношений. Я вижу клиентов со всего мира и хотел бы иметь возможность связаться с вами.

720-489-5150 или lisa@onlinecouch.com

Лучшее, Лиза Томас

Лицензированный брак, отношения и секс-терапевт