Я хочу сейчас!

 So what do you want now?) [CC BY-SA 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], via Wikimedia Commons

Взвешивание будущего в принятии решений дает ценную концепцию, объясняющую человеческий вкус для мгновенного удовлетворения (например, зависимости, переедание и промедление).

Основная проблема большинства привыканий заключается в том, что затраты (неблагоприятные последствия) происходят в будущем, тогда как удовольствия от них происходят в настоящем. Например, многие из нас предпочли бы иметь здоровый вес тела, а не есть кусок пирога. Проблема в том, что кусок пирога доступен прямо сейчас, тогда как здоровый вес тела может потребовать времени и напряжения.

Непосредственные вознаграждения взвешиваются непропорционально в принятии решений. Поскольку вознаграждение становится более отдаленным, оно имеет меньшую ценность в настоящем. Чем больше мы пренебрегаем нашими долгосрочными интересами в пользу немедленного удовлетворения, тем больше вероятность того, что у нас будет целый ряд поведенческих проблем, включая зависимость.

Рассмотрим, например, тех, кто хочет начать программу упражнений, но не любит заниматься (Laibson, 2001). Программа упражнений требует, скажем, немедленной стоимости восьми единиц (-8) стоимости, но принесет отсроченное преимущество в десять единиц (+10). Это чистый прирост двух единиц (+2), но он игнорирует корректировку для будущего значения. Если будущие награды имеют, возможно, половину стоимости нынешних, то десять единиц (льгот) становятся только пятью, а начало программы упражнений сегодня означает чистый убыток в три единицы. Поэтому мы не хотим начинать тренироваться сегодня. С другой стороны, начало завтрашнего дня уменьшает как стоимость, так и выгоду в два раза (до -4 и +5 единиц соответственно), в результате чего выигрыш от одной единицы (+1) увеличивается. Поэтому все с энтузиазмом поедут в спортзал завтра.

Будущее значение определяется ставкой дисконтирования. Ставка дисконтирования показывает, насколько вы обесцениваете будущую награду. Высокая ставка дисконтирования означает, что вы любите потреблять вещи сейчас и нечувствительны к будущим последствиям. Небольшая учетная ставка означает, что вы не возражаете ждать вознаграждения.

Ставка дисконтирования сильно различается у отдельных лиц. Например, он имеет тенденцию быть выше среди молодых людей и у менее образованных лиц. Молодые люди делают разные компромиссы с теми, что делали старые люди. Они думают о своих будущих «я» так же, как о чужих. Поэтому они меньше озабочены своим будущим благополучием. Это объясняет, почему подростковый возраст и раннее взросление – это времена, когда кто-то, скорее всего, становится зависимым (Сапольский, 2017). Образованные могут быть лучше информированы о факторах риска для конкретного заболевания или, возможно, лучше обрабатывать информацию о здоровье.

Степень дисконтирования задержек – это черта личности. Это аспект импульсивности в принятии решений, объясняющий невозможность следовать с определенным поведением, несмотря на первоначальную мотивацию сделать это (Odum, 2011).

Импульсивное поведение может способствовать злоупотреблению наркотиками путем снижения веса, отдаваемого на его негативные долгосрочные последствия. Наркоманы демонстрируют чрезмерное дисконтирование по сравнению с обычными людьми. Эта неспособность надлежащим образом оценивать задержанные вознаграждения может быть весьма вредной для зависимого лица, которое может пожертвовать благосостоянием в будущем или понести крупные потери (лишение свободы) в обмен на мгновенное удовлетворение (Bickel, and Vuchinich, 2000).

Более высокие ставки времени могут объяснить, почему некоторые люди с большей вероятностью имеют нездоровые рационы и безуспешно реагируют на вмешательства, направленные на поощрение диетических изменений. Поскольку нездоровые диеты связаны с избыточным весом или ожирением, исследователи также показывают, что более высокие ставки дисконтирования времени связаны с избыточным весом или ожирением и плохой реакцией на операции по снижению веса (Barlow et al., 2015).

Высокое дисконтирование также играет важный фактор риска неудачи лечения. Например, большие доли наркоманов сообщают о том, что они мотивированы на изменение своего поведения и действительно ищут лечения, но позже добровольно отказываются от лечения или рецидива, несмотря на успешное завершение лечения (Bickel et al., 2014).

В целом, дисконтирование во времени является важным фактором риска для выбора нездорового образа жизни и может служить важной целью для вмешательства. Переориентация индивидуума от непосредственного удовлетворения и принятия более ориентированных на будущее решений – логичный шаг. Личные ставки дисконтирования не установлены в камне. Они меняются по опыту и образованию.

  • Новый самопомощь по умолчанию
  • Правда о подростках и сексе
  • Имея большой и несовершенный семейный отдых
  • 7 причин, основанных на исследованиях, интернет-знакомства не работают
  • Два Века, которые мне больше всего нужны,
  • Манифест ядовитого лидера
  • Почему хорошие работники принимают плохие решения?
  • Взрослый ребенок нарциссиста: болезненная роль
  • Обратная связь - ваш предохранительный клапан: пусть он течет
  • Разрешение конфликтов: танцуете свой путь к сотрудничеству?
  • Десять шагов к воспитанию для счастливой производительности
  • Травма Советы для понимания и исцеления Часть 3 из 4
  • Как я стараюсь родитель
  • Воспитание: потерянное искусство игры
  • Как превратить «если только», опасаясь положительных альтернатив
  • Почему умные люди делают глупые ошибки со своими деньгами: часть 2
  • Секрет изменения поведения при еде, для хорошего
  • Die Dashboards умереть! Почему разговоры будут обновлять программное обеспечение
  • Когда ваш разум блуждает
  • Добродетели истинного лидера
  • Финансовая заболеваемость
  • Путешествия и романтика
  • Кто делает жесткие призывы в совместной организации?
  • Конец разнообразия?
  • Виртуальные зомби, огры и руда, Oh My!
  • Создание семьи для успешного учебного года
  • Исчисление предосторожности
  • Тренинг по трудоустройству
  • Счастливые пчелы: шмели показывают положительные эмоции на основе дофамина
  • Хотите избежать недостатков? Возьмите внешний вид!
  • Синдром Икара: почему высокие листовки терпят неудачу и терпят неудачу
  • Мусульмане острова пустыни: если только один, который бы вы взяли?
  • Обеспечение безопасности пациентов
  • 7 причин, основанных на исследованиях, интернет-знакомства не работают
  • Решаемые смешанные результаты полевых испытаний DSM-5
  • Разделить и покорить