Привлекаются ли олимпийцы к упражнениям, работе или ни к чему?

Как человек, который провел почти 30 лет, занимаясь исследованиями поведенческой зависимости, за эти годы я опубликовал справедливую сумму по поводу наркозависимости. Один вопрос, который меня часто спрашивают, когда появляются Олимпийские игры, в какой степени спортсмены пристрастились к упражнениям. Одна из проблем, которые отвечают на этот вопрос, заключается в том, что, несмотря на широкое использование термина «физическая нагрузка», существует много разных терминов, описывающих чрезмерный синдром упражнений. Такие термины включают «физическую зависимость», «обязательную физическую нагрузку», «осуществление жестокого обращения» и «принудительные упражнения».

В ряде обзоров литературы о чрезмерных упражнениях, которые я написал в соавторстве с моими венгерскими коллегами из Университета Еотвоса Лоренда, мы последовательно утверждали, что термин «наркомания» является наиболее подходящим, поскольку он включает в себя как зависимость, так и принуждение. Основываясь на исследованиях, проводимых на международном уровне, мы считаем, что склонность к физической нагрузке следует классифицировать в категорию поведенческих зависимостей. Сходство подтверждается не только несколькими распространенными симптомами (например, значимостью, изменением настроения, симптомами отмены, толерантностью, конфликтом, рецидивом и т. Д.), Но также и в демографических характеристиках, прогнозе расстройства, сопутствующей патологии, реакции на лечение , распространенность в семье и этиология.

Однако, когда дело доходит до олимпийских спортсменов, мы все знаем, что они чрезмерно занимаются физическими упражнениями и проводят часы и часы каждый день либо на тренировках, либо на соревнованиях. Для многих олимпийцев в их жизни преобладает деятельность и может влиять на их отношения и семейную жизнь. Например, в документальном фильме BBC о британском дальнем бегуне Мо Фарре несколько недель назад фильм показал, что Фарра проводит шесть месяцев в году от своей семьи (например, когда он делает подготовку по высоте в Африке), и что когда он дома он спит в другой постели, чем его жена, так как его собственная постель содержится в кислородной палатке.

Но означает ли это, что атлеты, такие как Фарра, склонны к упражнениям? Короче говоря, нет! Зачем? Потому что чрезмерное упражнение явно является побочным продуктом деятельности, являющейся их работой. Я бы не назвал себя интернет-наркоматом, потому что я провожу 5-10 часов в день в Интернете. Мое чрезмерное использование Интернета является побочным продуктом работы, которую я имею в качестве академического. Короче говоря, чрезмерное использование Интернета является функциональным.

Однако только потому, что я не считаю, что олимпийские спортсмены склонны к упражнениям, возможно, можно утверждать, что они пристрастились к работе (и в этом случае их работа включает в себя упражнение). Меня часто спрашивают, какая разница между здоровым энтузиазмом и наркоманией. Короче говоря, здоровые энтузиазм добавляют к жизни, но пристрастия отнимают у него. По этому простому критерию, возможно, есть некоторые олимпийские спортсмены, которые «пристрастились» к своей работе.

Термин «трудоголизм» существует уже более 40 лет с момента публикации книги 1971 года «Удовольствия трудоголика» Уэйна Оутса и теперь перешел в общественный мейнстрим. Несмотря на более чем четыре десятилетия исследований трудоголизма (и, как и склонность к физической нагрузке), не было единого определения или концептуализации этого явления. Трудоголики были концептуализированы по-разному. Например, трудоголики обычно рассматриваются как один (или комбинация) следующего:

* Те, кого считают гипер-исполнителями
* Те, кого считают несчастными и навязчивыми людьми, которые плохо себя чувствуют на своей работе
* Те, кто работают как способ остановить себя, думая об их эмоциональной и личной жизни
* Те, кто озабочен их работой и пренебрегают другими сферами своей жизни.

Некоторые из них действительно могут быть применены к олимпийским спортсменам (в частности, ссылка на «гипер-исполнителей» и тот факт, что другими областями их жизни можно пренебречь в достижении конечной цели). Некоторые авторы отмечают, что для трудоголизма существует поведенческая составляющая и психологическая составляющая. Поведенческий компонент включает в себя работу чрезмерно тяжелую (т. Е. Большое количество часов в день и / или неделю), тогда как психологический (диспозитивный) компонент состоит в том, что он одержим работой (т. Е. Работает компульсивно и не может отделиться от работы) эти поведенческие и психологические компоненты потенциально могут быть применены к олимпийским спортсменам.

Есть также те ученые, которые различают положительные и отрицательные формы трудоголизма. Например, некоторые считают трудоголизм как негативным, так и сложным процессом, который в конечном итоге влияет на способность человека функционировать должным образом. Напротив, другие подчеркивают трудоголиков, которые полностью ориентированы на достижение цели и имеют перфекционистские и компульсивно-зависимые черты. Здесь олимпийский спортсмен можно рассматривать как более позитивную форму трудоголизма. Исследования показывают, что существует ряд центральных характеристик трудоголиков. Короче говоря, они обычно:

* Проведите много времени в работе
* Заняты работой, даже если они не работают
* Работайте над тем, что от них разумно ожидать, чтобы соответствовать их требованиям к работе.
* Потратьте больше времени на работу из-за внутреннего принуждения, а не из-за каких-либо внешних факторов.

Опять-таки, некоторые или все эти характеристики могут быть применены к олимпийцам. Хотелось бы надеяться, что очень немногие олимпийские атлеты зависимы, но если они увлекаются, я бы сказал, что скорее всего это скорее их работа, чем само упражнение.

Ссылки и дальнейшее чтение

Allegre, B., Souville, M., Therme, P. & Griffiths, MD (2006). Определения и меры зависимости от упражнений, Исследования зависимости и теория зависимости , 14, 631-646.

Allegre, B., Therme, P. & Griffiths, MD (2007). Индивидуальные факторы и контекст физической активности в зависимости от упражнений: проспективное исследование «ультрамарафонов». Международный журнал психического здоровья и наркомании , 5, 233-243.

Andreassen, CS, Griffiths, MD, Hetland, J. & Pallesen, S. (2012). Разработка шкалы зависимости от работы. Скандинавский журнал психологии, 53, 265-272.

Andreassen, CS, Griffiths, MD, Hetland, J., Kravina, L., Jensen, F., & Pallesen, S. (2014). Распространенность трудоголизма: исследование обследования в национально представительной выборке норвежских сотрудников. PLoS ONE, 9 (8): e102446. DOI: 10.1371 / journal.pone.0102446.

Andreassen, CS, Griffiths, MD, Sinha, R., Hetland, J. & Pallesen, S. (2016). Отношения между трудоголизмом и симптомами психических расстройств: крупномасштабное исследование поперечного сечения. PLoS ONE, 11 (5): e0152978. DOI: 10.1371 / журнал. pone.0152978.

Berczik, K., Griffiths, MD, Szabó, A., Kurimay, T., Kökönyei, G., Urbán, R. and Demetrovics, Z. (2014). Тренировочная зависимость – появление нового расстройства. Австралазийский эпидемиолог, 21 (2), 36-40.

Berczik, K., Griffiths, MD, Szabó, A., Kurimay, T., Urban, R. & Demetrovics, Z. (2014). Упражнения. У К. Розенберга и Л. Федера (ред.), Поведенческие наркомании: критерии, доказательства и лечение t (стр.317-342). Нью-Йорк: Elsevier.

Berczik, K., Szabó, A., Griffiths, MD, Kurimay, T., Kun, B. & Demetrovics, Z. (2012). Тренировочная зависимость: симптомы, диагноз, эпидемиология и этиология. Использование и злоупотребление веществами , 47, 403-417.

Гриффитс, MD (2011). Трудоголизм: склонность к 21-му веку. Психолог: Бюллетень Британского психологического общества, 24, 740-744.

Гриффитс, MD, Szabo, A. & Terry, A. (2005). Инвентаризация наркозависимости: быстрый и простой инструмент скрининга для практикующих врачей. Британский журнал спортивной медицины , 39, 30-31.

Griffiths, MD, Urbán, R., Demetrovics, Z., Lichtenstein, MB, de la Vega, R., Kun, B., Ruiz-Barquin, R., Youngman, J. & Szabo, A. (2015). Перекрестная культурная переоценка инвентаризации наркозависимости (EAI) в пяти странах. Спортивная медицина открыта , 1: 5.

Kurimay, T., Griffiths, MD, Berczik, K., & Demetrovics, Z. (2013). Тренировочная зависимость: темная сторона спорта и физических упражнений. В Baron, D., Reardon, C. & Baron, SH, « Современные проблемы спортивной психиатрии: глобальная перспектива» (стр.33-43). Чичестер: Уайли.

Mónok, K., Berczik, K., Urbán, R., Szabó, A., Griffiths, MD, Farkas, J., Magi, A., Eisinger, A., Kurimay, T., Kökönyei, G., Kun , B., Paksi, B. & Demetrovics, Z. (2012). Психометрические свойства и одновременная обоснованность двух мер по борьбе с наркотиками: широкомасштабное исследование в Венгрии. Психология спорта и физических упражнений, 13, 739-746.

Oates, W. (1971), « Исповедь трудоголика»: факты о наркомании, мире, Нью-Йорке.

Quinones, C. & Griffiths, MD (2015). Наркомания к работе: критический обзор конструкции трудоголизма и рекомендации для оценки. Журнал психосоциальных сестринских и психиатрических услуг, 10, 48-59.

Szabo, A., Griffiths, MD, de La Vega Marcos, R., Mervo, B. & Demetrovics, Z. (2015). Методологические и концептуальные ограничения в проведении исследований зависимости. Йельский журнал биологии и медицины, 86, 303-308.

Szabo, A., Griffiths, MD & Demetrovics, Z. (2016). Упражнения. В «Preedy» (ред.), «Невропатология наркомании и злоупотребления психоактивными веществами» (том 3) (стр. 984-992). Лондон: Академическая пресса.

Terry, A., Szabo, A. & Griffiths, M. (2004). Инвентаризация наркозависимости: новый краткий инструмент скрининга, « Исследование зависимости и теория» , 12, 489-499.

  • Научное мошенничество в природе и дебатах о воспитании
  • От бэби-бумеров до поколения Z
  • Ключи к переходу Life's Transitions
  • Счастлив, как счастлив
  • Может ли отдых сделать нас более продуктивными?
  • Вы чувствуете, как вы притворяетесь?
  • Это не просто быть взрослой
  • Истории изоляции: затворники, поэтому они могут работать долгие часы
  • Вы трудоголик? Если так, это может быть
  • Уроки борьбы между партнерами
  • Работаете ли вы «друзья» коллег и боссов в социальных сетях?
  • Предательство: что не так с мужчинами?
  • Узнайте, как остановить прокрашивание
  • Beyond Blue: Интервью с Therese Borchard
  • Танцы с тенью: разговор с Конни Цвейгом
  • В тот день, когда я проснулся уже не молодым
  • Это может быть самой большой угрозой для ваших отношений
  • Как заставить замолчать внутренний критик
  • Стиг Ларссон не имел силы «воли»
  • Почему социализация истощает интроверты больше, чем экстраверты
  • Счастлив, как счастлив
  • Я прошу вас бросить притворство
  • Зачем спрашивать «Итак, что вы делаете?»
  • Быть высоким исполнителем (не трудоголик) в 2015 году
  • Когда ваша жизнь движется дальше того, что вы себе представляете
  • Предательство: что не так с мужчинами?
  • Тип A Личность
  • Уроки борьбы между партнерами
  • Что такое Эмоциональное пренебрежение?
  • Трамп, подвергнутый психоанализу искусственным интеллектом - часть 2
  • Если вы хотите больше или меньше чего-то в своей жизни, измерьте его.
  • Лень: факт или вымысел?
  • Мозг, прерванный ... Исправление разбитого внимания в повседневной жизни
  • Работаете ли вы «друзья» коллег и боссов в социальных сетях?
  • Любовь Ручки
  • Синдром-синдром синдрома трудоголика