7 причин праздновать быть интровертным

Существует волшебство в том, чтобы быть интровертным.

Mettus/Shutterstock

Источник: Mettus / Shutterstock

Вам когда-нибудь говорили, что вы слишком застенчивы, вы слишком спокойны, и вы недостаточно говорите?

Или, может быть, вас назвали слишком чувствительным, антисоциальным или скучным?

У меня есть – и иногда еще есть. И это просто потому, что я интроверт, и не все понимают, что это значит. Если вы ответили «да» на некоторые из этих вопросов, возможно, вы тоже.

Я изначально приехал из Финляндии, страны, которая имеет один из самых высоких процентов интровертов в своем населении. Мы – спокойная, сдержанная страна с оценкой природы и уважением к жизненным выборам друг друга. Мы предпочитаем глубокие, содержательные разговоры по поводу небольшой беседы о погоде, и мы ценим скромность, спокойствие и сочувствие. Большинство интровертов.

К счастью, когда я вырос в нескольких странах (включая чрезвычайно экстравертную Бразилию), я получил прекрасную перспективу и высокую оценку для разных людей, культур и личностей. Это означало, что я также много узнал об экстравертах и ​​экстравертированном мире, в котором мы живем. Я понимаю, что ценят как интроверты, так и экстраверты, и я уважаю каждого из своих различий.

    Тем не менее, как-то, остальной мир по-прежнему этого не делает. Интровертам постоянно говорят больше говорить, быть более социальными, а иногда даже обращаться с психиатрами за то, что они интровертированы. С другой стороны, экстраверты постоянно восхваляются, потому что они, естественно, харизматичны, социально уверены и громче реагируют. Есть много вещей, которые интроверты лучше, чем экстраверты, но о них редко говорят.

    Вот почему я хочу подчеркнуть, почему интроверт – такая удивительная вещь. Это не значит дискредитировать экстравертов там, но для того, чтобы отдать должное интровертам, которым постоянно говорят изменить.

    Итак, если вы интроверт, вот что вы можете отметить:

    1. Ты отличный слушатель.

    Который превращает вас в великого человека. Вы слушаете больше, чем вы кричите, и в результате вы заставляете других чувствовать, что их слышат. Это также заставляет вас чаще отвечать на содержательные слова, о которых вы думали. Это лучший фундамент, который вы можете использовать для любых отношений.

    2. Вы, естественно, более чутки.

    Вы, естественно, более эмоционально реагируете, потому что вы более чувствительны к различным стимулам вокруг вас. Стимулы вокруг вас включают окружающих вас людей и то, что именно они чувствуют. Это означает, что вы лучше можете ощущать чувства других, проявлять больше понимания и, следовательно, относиться к ним с большей состраданием.

    3. Вы глубокомысленный мыслитель.

    У вас более сложный мозг с более длинными нейронными путями для обработки вещей. Это означает, что вы глубоко погружаетесь в свои эмоции, мысли и переживания. Вы испытываете их гораздо более мощным способом и способны размышлять над ними с более философской точки зрения. Все это поможет вам принимать глубоко продуманные решения, а также стимулировать ваше выполнение в жизни.

    4. Вы более чувствительны к дофамину, счастливому гормону.

    Это означает, что вам нужно меньше, чтобы чувствовать себя счастливым. Буквально, меньше для вас больше. Если у вас слишком много хорошего, вы можете стать чрезмерным и чувствовать себя подавленным силой своих эмоций. Вот почему простейшие вещи, такие как чтение хорошей книги, глубокая беседа с вашим лучшим другом по телефону или ведение журнала о ваших внутренних размышлениях, достаточно, чтобы вы чувствовали себя счастливыми.

    5. Вы, скорее всего, оцените мир вокруг себя.

    Поскольку вы чувствительны к стимулам вокруг вас, вы, скорее всего, заметите и оцените мир. Пение птиц, цвета деревьев и запах цветов все более доступны для вас. Вы даже физиологически более тонкокожие (действительно, очевидно, вы!), Чем экстраверты, поэтому ваши чувства усиливаются, когда дело доходит до прикосновения. Это означает, что вы можете по-настоящему испытать все в мире во всем своем великолепии.

    6. Ты лежишь одно время.

    На самом деле, вы не только бережно относитесь к ней, но и нуждаетесь в ней. Одновременно восстанавливается, перезаряжается и повторно активируется, особенно после периодов интенсивного социального взаимодействия. Это означает, что вы, скорее всего, будете лучше связаны с самим собой и кем вы являетесь, что, в свою очередь, ведет к тому, что вы живете жизнью, которая вам верна. В равной степени это делает вас менее склонными страдать от одиночества, потому что вы совершенно счастливы сами.

    7. Вы очень независимы.

    Вам не нужна компания других, чтобы сделать что-то или подумать творчески. Фактически, вы делаете оба лучше по своему усмотрению. Это означает, что вы можете добиться невероятных результатов, работая самостоятельно. Например, подумайте об удивительных достижениях этих интровертов: Альберта Эйнштейна, Махатмы Ганди, Элеоноры Рузвельт, Стива Возняка и Элона Муска.

    Являетесь ли вы интровертом или экстравертом, слушайте то, что подходит вам, и делайте именно это. По словам Джейн Остин, «я желаю, как и всем остальным, быть совершенно счастливым; но, как и все остальные, это должно быть по-своему ».

    Рекомендации

    Каин, Сьюзан (2013). Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить . Нью-Йорк: издательства Crown.

    Olsen Laney, Martin (2002). Преимущество Introvert: как тихие люди могут процветать в мире экстравертов . Нью-Йорк: издательская компания Workman.