Создание друзей как Ex-Pat

ВОПРОС

Привет, Ирен,

Я приехал в США четыре месяца назад из Индии, чтобы получить степень магистра в машиностроении в Оклахоме.

Здесь я чувствую себя очень небезопасно. Хотя я встречаюсь с новыми людьми в своем университете, я не могу наладить с ними дружеские отношения. Я чувствую себя очень несчастным, испытываю проблемы со сном, и все это меня подводит.

Не могли бы вы мне помочь? Ищем положительный ответ.

Подпись, Радж

ОТВЕТ

HI Raj,

Добро пожаловать в США и поздравляем вас с новой академической карьерой! Я подозреваю, что требования к поступлению в магистерскую программу были достаточно строгими и конкурентоспособными.

Легко понять, как большой шаг, подобный этому, может оставить вас в напряжении. Одновременно со всем академическим давлением, связанным с вашей программой, вы приспосабливаетесь к новому языку, обычаям и культуре. Кроме того, он должен чувствовать себя одиноким, живущим так далеко от знакомой семьи и друзей.

Многие университеты создали специальные программы, наставники и социальную поддержку, чтобы помочь иностранным студентам сделать эту сложную корректировку. Вы должны проконсультироваться с одним из ваших профессоров, чтобы узнать, какие ресурсы предлагает ваш университет. Например, университет может связать вас с высшим классом из Индии (или другой азиатской страны), который разработал способы преодоления этих препятствий. Или могут быть социальные группы в кампусе для иностранных студентов, чтобы общаться, отдыхать и делиться опытом.

Я также хотел бы призвать вас обратиться к кому-то в университетских консультациях или медицинских учреждениях для получения дополнительной поддержки. Это даст вам возможность поговорить с обученным профессионалом, который работал с другими студентами, сталкивающимися с теми же препятствиями, что и вы. Нарушения сна и беспокойство могут быть признаками депрессии, а депрессия может повлиять как на ваши исследования, так и на вашу социальную жизнь.

Наконец, пожалуйста, прочитайте эти две другие соответствующие статьи, которые я написал, один для Американской ассоциации содействия развитию науки, а другой для блога дружбы. В дополнение к практической информации для справки, которую они предоставляют, вы также поймете, что вы не одиноки.

  • Умные вопросы: Культурный шок
  • Шесть советов по созданию друзей в качестве экспата

Надеюсь, что эти предложения помогут. Повесить там! Подобная настройка требует некоторого времени.

Мой лучший, Ирэн

  • Нет Общественная жизнь: Не замужем / Не женат
  • 20 научных причин начать медитировать сегодня
  • Каков ваш стиль привязанности к вам?
  • Пять способов интровертов могут раздражать
  • Почему просто иметь цели недостаточно
  • Дилемма Интроверта (и как ее решить)
  • Вернуться к основам
  • Почему жалобщикам нужно ваше сострадание
  • Личный рост: отмените свою жизнь
  • Ежедневные исполнительные вызовы
  • Привязанный к проводке: когда политическая наука встречается с людьми
  • Это Национальная неделя одиночек: здесь 14 причин, по которым нам это нужно
  • Есть ли такая вещь как «хороший развод»?
  • Одиночество социальных медиа, часть третья
  • Счастливый Здоровый Pornosexual
  • Художественный Жизнь (Энни-4)
  • Пара поднимается: историк Элизабет Эбботт объясняет, почему
  • Что, если ваши самые заветные идеалы сталкиваются?
  • Секрет для того, чтобы держать вас в прохладе, когда вы действительно сумасшедшие
  • «Я бы не стал отшельником»
  • Пять вещей, которые нужно знать о восстановлении алкоголя или наркотиков
  • Изучение языков в многоязычной стране
  • Заменить успех помощи
  • Остановите теле-дисфункцию сейчас!
  • Лицо споров
  • Почему дети нуждаются в папе слишком
  • Секрет для того, чтобы держать вас в прохладе, когда вы действительно сумасшедшие
  • Встречайте Кейт Фридкис, который пропустил К-12 и не странно, ни
  • Звезды, которые сексуальные харасы и фанаты, которые любят и ненавидят их
  • Ключ к доверию
  • Тайный преступник в аресте Мерфрисборо
  • Почему Ghosting лидирует в мире в области психического здоровья
  • Jottings одиночкой в
  • Кинематография: полезный инструмент групповой терапии
  • Должны ли сайты социальных сетей, такие как Facebook, Twitter и Linkedin, собирать информацию о расе и этнической принадлежности пользователей?
  • Торговые розы для сорняков