Создание друзей как Ex-Pat

ВОПРОС

Привет, Ирен,

Я приехал в США четыре месяца назад из Индии, чтобы получить степень магистра в машиностроении в Оклахоме.

Здесь я чувствую себя очень небезопасно. Хотя я встречаюсь с новыми людьми в своем университете, я не могу наладить с ними дружеские отношения. Я чувствую себя очень несчастным, испытываю проблемы со сном, и все это меня подводит.

Не могли бы вы мне помочь? Ищем положительный ответ.

Подпись, Радж

ОТВЕТ

HI Raj,

Добро пожаловать в США и поздравляем вас с новой академической карьерой! Я подозреваю, что требования к поступлению в магистерскую программу были достаточно строгими и конкурентоспособными.

Легко понять, как большой шаг, подобный этому, может оставить вас в напряжении. Одновременно со всем академическим давлением, связанным с вашей программой, вы приспосабливаетесь к новому языку, обычаям и культуре. Кроме того, он должен чувствовать себя одиноким, живущим так далеко от знакомой семьи и друзей.

Многие университеты создали специальные программы, наставники и социальную поддержку, чтобы помочь иностранным студентам сделать эту сложную корректировку. Вы должны проконсультироваться с одним из ваших профессоров, чтобы узнать, какие ресурсы предлагает ваш университет. Например, университет может связать вас с высшим классом из Индии (или другой азиатской страны), который разработал способы преодоления этих препятствий. Или могут быть социальные группы в кампусе для иностранных студентов, чтобы общаться, отдыхать и делиться опытом.

Я также хотел бы призвать вас обратиться к кому-то в университетских консультациях или медицинских учреждениях для получения дополнительной поддержки. Это даст вам возможность поговорить с обученным профессионалом, который работал с другими студентами, сталкивающимися с теми же препятствиями, что и вы. Нарушения сна и беспокойство могут быть признаками депрессии, а депрессия может повлиять как на ваши исследования, так и на вашу социальную жизнь.

Наконец, пожалуйста, прочитайте эти две другие соответствующие статьи, которые я написал, один для Американской ассоциации содействия развитию науки, а другой для блога дружбы. В дополнение к практической информации для справки, которую они предоставляют, вы также поймете, что вы не одиноки.

  • Умные вопросы: Культурный шок
  • Шесть советов по созданию друзей в качестве экспата

Надеюсь, что эти предложения помогут. Повесить там! Подобная настройка требует некоторого времени.

Мой лучший, Ирэн

Solutions Collecting From Web of "Создание друзей как Ex-Pat"