Articles of выход на пенсию

Спящий в выходные

Новое исследование исследует возможные преимущества сна в выходные дни. Многие студенты и трудолюбивые люди спят в выходные, чтобы компенсировать потерянный сон в течение недели. Ученики средней школы и колледжа часто имеют ранние занятия и работают поздно вечером, заканчивая домашнее задание. Другие могут участвовать в ночных социальных мероприятиях. В результате сон в течение недели часто падает […]

5 самоубийственных вещей Неуверенные люди делают

Самосознание не причинит вам вреда, если вы поймете эти ловушки. Источник: Unsplash Не обязательно иметь высокую уверенность в себе во все времена. Фактически, есть преимущества, связанные с периодами неуверенности в себе. В своей книге «Инструмент здорового мышления» я пишу о том, как я пришел, чтобы лично принять переменную уверенность в себе и неуверенность в себе, […]

Скучаю на работе? Время для вызова или изменения?

Скука поощряет больше людей искать новые рабочие места, чем более плотные зарплаты. В самом деле. Если вы или кто-то, кого вы заботитесь, кажется слишком инвестированы в их текущую работу и не могут расслабиться, когда они покинут сайт, у них может возникнуть прикосновение к Разлуке на работу. Это характеризуется тем, что «отключение» от работы равносильно тому, […]

Родительский оздоровительный центр способствует успеху студента в колледже

Родители могут уменьшить стресс у студентов, улучшив свое здоровье. Вы можете удивиться, почему я пишу о родительском велнессе в блоге велнес-колледжа. Что ваше благополучие имеет отношение к вашему студенту? Вы можете предположить, что ваш студент колледжа не дает вам второй мысли, особенно когда они, похоже, вычеркивают 99 процентов того, что вы им говорите. У меня […]

Как стать счастливым адаптером

В большинстве случаев жизнь не заканчивается, как мы думали. Источник: Fotolia_200003892_XS копия Вспомните о значительном событии в вашей жизни. Возможно, это ваш выпускник средней школы или университета. Или, может быть, когда вы поженились. Или, возможно, когда вы начали свою первую полную занятость. В то время, как вы считаете, что будущее предназначено для вас? Каковы были […]

Жизнь через потерю

Потери на всю жизнь. Когда вы слышите слова «горе и потеря», что приходит на ум? Для многих из нас это образ первых похорон, поминальной службы или бодрствования, которые мы посетили. Многие люди думают о популярной концепции модели «Кучи мира» Кублара-Росса: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Но работает ли печаль таким линейным, целенаправленным образом? И […]

Поворот стола: когда взрослые дети используют родителя

Ролевое обращение может быть забавным. Семейный бизнес. Исторически сложилось так, что детям в любом возрасте никогда не было редко, чтобы помочь им. Некоторые из них ожидают, и другие могут захотеть изучить веревки, чтобы они могли это пережить. В эти дни тысячелетних предпринимателей и электронной коммерции, однако, это не так уж редко, как вы могли бы […]

Вам нужно сделать пять изменений в стиле Mindset Grandfamilies

Бабушки и дедушки, воспитывающие внуков, должны сделать ключевые сдвиги в своем мышлении. Когда вы обнаружите, что поднимаете своего внука, в настоящее время около 3,5 миллионов человек в Северной Америке, вам нужно внести несколько изменений в ваше основное мышление, чтобы справиться с такой новой ситуацией. По крайней мере, это то, что я слышал от бабушек и […]

Экспертный способ борьбы с беспокойством

Делегирование ответственности и отказ от горя. Источник: Эдвард Мунк «Беспокойство» / Wikimedia Commons Прежде чем Лидия-чудесный терапевт уйдет в отставку, она предполагает, что я вижу кого-то, кто специализируется на осознанности и укрепляет мои навыки управления стрессом повседневной жизни. Это имеет смысл: я долгое время работал с ней над пожизненными проблемами (хроническая болезнь, детские переживания, которые […]

Будь осторожен с желаниями

Сосредоточение внимания на том, что мы хотим, может быть адаптивным, но с какой целью? Недавно я побывал в начальной школе и заметил множество ученических заданий, которые выстроились в главном коридоре школы. Привлеченный яркими красками и творческим почерком, я решил поближе посмотреть. То, что я увидел, было сборником ответов студентов на вопрос: кем вы хотите стать, […]