Articles of мудрый

5 самоубийственных вещей Неуверенные люди делают

Самосознание не причинит вам вреда, если вы поймете эти ловушки. Источник: Unsplash Не обязательно иметь высокую уверенность в себе во все времена. Фактически, есть преимущества, связанные с периодами неуверенности в себе. В своей книге «Инструмент здорового мышления» я пишу о том, как я пришел, чтобы лично принять переменную уверенность в себе и неуверенность в себе, […]

Множественное расстройство личности, демоны и я

В вашем мозгу нет «вы». Источник: Shutterstock Однажды я встретил человека, который считал, что у него есть другой человек, душа, живущая внутри него. Это принесло ему комфорт – психологическую конструкцию. Я не воспринимал это буквально, но я воспринял это всерьез. Я когда-то посещал харизматическую церковь, для класса, который я принимал, где я смотрел, как проповедник […]

«Просто будьте добры» сложнее, чем звучит

Диалог для добросердечных. Экспериментальная психология начала свое существование в 1879 году, но западная психология в целом действительно начинается с диалогов Платона, примерно за 2300 лет ранее написанных дебатов между Сократом и другими о том, чего хотят люди и как жить хорошей жизнью. Сегодня, конечно, мы называем эти диалоги философию, которые Бертран Рассел, определенную как «специфический […]

Заставляя других чувствовать себя хорошо о себе

Как использовать этот ключ для эмоционального интеллекта, не становясь ласковым. Источник: Pixabay, CC0 Public Domain Это третий в серии по обсуждаемым ключам к успеху и удовлетворению. Первое было посвящено титрованию: умение сознательно решать, насколько интенсивным, интеллектуальным или перфекционистским быть в данной ситуации. Вторая партия стала более устойчивой. Здесь я обращусь к искусству заставить других чувствовать […]

Сладкая и жесткая любовь и секс: коктейль

Насколько сладость и насколько прочность нам нужна? Слова «сладкие» и «жесткие» в значительной степени говорят сами за себя. Читатели могут ссылаться на то, что уже знакомо с понятием «жесткое воспитание», которое сочетает в себе основную любовь и заботу о стойкости и дисциплине. Когда дело доходит до взрослых любовных отношений, параллель будет много любви и заботы […]

Является ли вдумчивость в работе вредной?

Осторожная история о новом исследовании. Источник: фото любезность pixabay Результаты исследования, касающегося того, является ли медитация на работе полезной или вредной, недавно были опубликованы в «Нью-Йорк Таймс» (воскресенье, 17 июня 2018 года) в статье «Не медитируйте на работе». В этой статье авторы большого исследования предполагают, что медитация осознанности, хотя и полезная в других условиях, фактически […]

10 Ультрабыстрых способов посадки на работу

Когда вы захотите избежать долгих поисков работы. Источник: Flazingo Photos, CC 2.0 Никто не ожидает долгого поиска работы. Иногда один или несколько из этих подходов могут избежать этого. Они из моей новой книги « Карьера для чайников». Прогулка вправо Представьте, что вы проснулись посреди ночи по телефону от незнакомца, спрашивающего, возьмете ли вы ребенка. Если […]

39 идей для успеха в вашей карьере

Советы, которые помогут продвинуть свою карьеру. Источник: Pixabay, CC0 Public Domain В социальных сетях я отправлял подсказку дня из своей новой книги « Карьера для чайников». Они должны быть полезными для карьеристских читателей этого блога « Как сделать жизнь» . ВЫБИРАЕМ Продолжайте карьеру. Многие люди берут шесть месяцев или год после окончания школы, чтобы изучить […]

Будьте внимательны и стресс меньше

Книжная бригада беседует с психотерапевтом Джиной Бигель. Источник: Используется с разрешения автора Джины Бигель. Стресс всегда присутствует в нашей жизни. Мы не можем это изменить. Но мы можем изменить, как мы это управляем. Многочисленные данные свидетельствуют о том, что осознанность придает стрессоустойчивость и позволяет нам приблизиться к сложным ситуациям более непосредственно, не добавляя к трудности. […]

Пять советов для умных взрослых

Тактика для повышения вашей карьеры и ваших отношений. Источник: Pixabay, CC0 Public Domain Ранее я писал статьи по этой теме, например, « Советы для умных людей в не очень умном мире», « Тайм-менеджмент» и «Советы по промастированию» для умных людей. Вот пять других идей. КАРЬЕРА Ветряные работы тщательно. Многие люди занимают рабочие места, которые в […]