Articles of ожирение

Спящий в выходные

Новое исследование исследует возможные преимущества сна в выходные дни. Многие студенты и трудолюбивые люди спят в выходные, чтобы компенсировать потерянный сон в течение недели. Ученики средней школы и колледжа часто имеют ранние занятия и работают поздно вечером, заканчивая домашнее задание. Другие могут участвовать в ночных социальных мероприятиях. В результате сон в течение недели часто падает […]

Как цифровая технология может улучшить психическое здоровье

Цифровые инициативы в области здравоохранения изучают новые пути улучшения общественного здравоохранения. Несколько СМИ и академические источники обсудили растущую мощь сетей социальных сетей и сбор данных в Интернете, когда речь идет о маркетинге и политическом влиянии. Однако эти мощные инструменты могут иметь потенциальную полезность для общественного здравоохранения в отслеживании важных тенденций поведения в области здравоохранения, а […]

8 способов менопаузы могут повлиять на ваше здоровье и сон

Риски для здоровья женщин изменяются в период менопаузы, и поэтому спать. Источник: Депозитные фотографии Если вы женщина в возрасте от 40 до 50 лет, вы, вероятно, подумали о том, как перименопауза и менопауза могут повлиять на ваше здоровье. Это тема, которая возникает в разговоре с моими пациентами совсем немного. Сон влияет на каждую часть вашей […]

Неуправляемые животные производят более надежную науку?

Интервью с Гарет Лахвис о его новаторских идеях исследования животных. Сделать исследования животных более актуальными и более надежными «Наша близорукость сосредоточена исключительно на животных, живущих в условиях обедненной клетки, налагает огромные социальные издержки. Во многих случаях мы изучаем биологические процессы, которые, вероятно, происходят только внутри клетки. Несмотря на десятилетия исследований на животных, ученые сделали очень […]

Когда тело хочет спать, но разум все еще пробуждается

Работники смены испытывают уникальную дилемму, когда дело доходит до отдыха. Мы, живущие в «дневном свете, ночном спящем» мире, часто забываем о миллионах людей, которые работают во время сна, а затем спать, когда мы идем на работу. Очень ранняя или очень поздняя поездка на такси из аэропорта или медсестра, прибывающая в вашу больничную палату в 3 […]

3 пути, что жизнь в городе связана с психологической болезнью

Новое исследование исследует связь между психическим здоровьем и тем, где вы живете. Источник: Commuters / Pexels Для многих жителей городских районов по всему миру города представляют собой обещание полезной жизни, которая позволяет им, а не их сельским коллегам, воспользоваться преимуществами экономического роста, развития массового транзита и технологических инноваций. Однако, как побочный результат этого прогресса, густонаселенные […]

Не игнорируйте лишение сна

Слишком маленький сон повышает риск депрессии и слабоумия. Лишение сна может наложить большую нагрузку на ваше здоровье, увеличивая риск сердечных заболеваний, гипертонии, диабета 2 типа, ожирения, депрессии и слабоумия. Одна из теорий заключается в том, что слишком мало качества сна вызывает воспаление по всему телу, включая мозг. Американская академия медицины сна и общество исследований сна […]

Празднование четвертого июля может осложниться

Когнитивный диссонанс чувствует себя аутсайдером внутри. Источник: купил у Weebly.com Праздничные сезоны, независимо от времени года, могут вызывать смешанные эмоции. Думаете ли вы о стрессе в праздничных шопингах или о трудностях, которые возникают из-за аутсайдера, когда одна религия пользуется национальными праздниками в течение года, многие люди находят праздники напряженными. Как психолог, который фокусируется на мультикультурализме […]

Еда и преследование счастья

Более разумные диетические индульгенции могут способствовать улучшению здоровья и повышению настроения. Источник: Aaron Burden / Unsplashed «Пусть пища будет твоей медициной, а лекарство – твоей пищей». Часто приписываемая Гиппократу, эта цитата сияет неопровержимым светом на высказывании здравого смысла. Мы все знаем, что плохой выбор диеты может нанести вред, а высококачественная диета имеет лечебный потенциал. Доказательства […]

Страдаете маленьких детей

Психологические причины политики разделения семьи Трампа ужасают большинство из нас. Источник: Newsweek через Google Images Иногда кажется, что он обращается к плачущим малышам и матерям-матерям, чтобы мобилизовать американцев против Дональда Трампа и его правых активистов. Конечно, до настоящего момента, конечно, было «сопротивление» Трампу, но ничего подобного не произошло после реализации политики толерантности Трампа. Несмотря на […]