Articles of познавательные

Далеко от дома, ближе к себе

Исследования показывают, как жизнь за рубежом может повысить ясность ясности. Источник: CC0 / Pixabay Что вы больше всего ожидаете в свое время за границей? Я часто спрашиваю новых эмигрантов и обмениваюсь студентами в первые недели своего нового дома. Они взволнованно рассказывают мне о новых друзьях, которых они не могут ждать, о новых языках, которые они […]

Шесть предложений, которые помогут снизить ваш страх и беспокойство: Часть 2

Осторожно, загляни, и … посмотри! В предыдущем посте я обсудил три способа, чтобы узнать о происхождении общих опасений, может помочь нам уменьшить наше беспокойство: 1 Во-первых, если мы посмотрим вокруг , мы можем заметить, что мы не единственные, страдающие от страха и тревоги. Во-вторых, если мы смотрим в будущее и планируем вперед, мы с меньшей […]

Вы и ваши мысли одинаковы?

«Когнитивное слияние» и почему это имеет значение. Все чаще процессы, которые приводят к адаптивным поведенческим изменениям, изучаются, а не дискретные нарушения из медицинской традиции в попытке создать трансдиагностическую модель психического здоровья и патологии. Cognitive fusion – это конструкция, основанная на теории реляционных фреймов (RFT, Hayes, Barnes-Holmes, & Roche, 2001), которая составляет основу Acceptance & Commitment […]

Логические ошибки в политике и на последующий период

Обучение логике для снижения предвзятости Источник: geralt / Pixabay Логические люди обычно менее предвзяты. Это имеет смысл семантически, но я также имею в виду исследование. Исследования показывают, что участники, которые набирают больше баллов по логическим рассуждениям или получают логическую подготовку, менее склонны к определенным когнитивным уклонам, включая стереотипирование (Schaller et al., 1996; Stalder, 2000). Есть […]

Как лечить растущую проблему детского беспокойства

Новые обзоры демонстрируют преимущества когнитивно-поведенческой терапии. Источник: CC0 Public Domain Стоит ли нервничать, чтобы посещать новую школу, боясь страшно выглядящей ошибки или боясь темноты, большинство детей испытывают какую-то тревогу. Но каждый третий ребенок испытывает более серьезную тревогу, которая влияет на их способность учиться и общаться. Дети с тревожным расстройством могут быть неспособны учиться в школе […]

Мотивация к изменению

Как отслеживать номера улучшает жизнь Источник: 烈 羽 / wikimedia commons У меня есть друг, чей мозг охлаждает вещи цифрами: мгновенно превращает годы в дни или часы, пятна узоров в длинных последовательностях, оценивает налог или метраж в пределах пенни и дюймов. Он не математик или ученый, а только тот, чей мозг находит удовольствие в цифрах. […]

Предотвращение сексуального насилия: мы терпим неудачу или просто взбунтовались?

Пропущенные возможности в предотвращении сексуального насилия. Источник: Фотография от Pixabay, Бесплатно для коммерческого использования Я рад поделиться этим сообщением со своим коллегой и автором, Том Биссонетт, MSW, YoungandWiser, Inc. Когда вы объявляете войну чему-то, она борется. Появляются политические и культурные контрсилы. Рассмотрим наши исторические войны с наркотиками и нищетой. Чем сильнее мы сражаемся, тем более […]

Время использования экрана и подготовка к школе

В исследовании освещаются советы по использованию цифрового мультимедиа для детей. Использование технологий и цифровых средств массовой информации продолжает увеличиваться по всей Америке. Как взрослые, мы часто используем мобильные устройства для доступа к электронной почте, просмотра телевизора или использования приложений в социальных сетях, таких как Instagram или Facebook. Для многих родителей использование планшетов и смартфонов также […]

Образование: выявить или навязать?

Видеть образование через призму развития. Источник: Shutterstock «У меня нет большой скорости осознания или остроумия … Моя сила следовать длинному и чисто абстрактному мышлению очень ограничена … Я думаю, что я превосхожусь … замечая вещи, которые легко избегают внимания и внимательно следят за ними … Что такое гораздо важнее, моя любовь к естественным наукам была […]

Промежуточные годы: как можно начать с того, чтобы положить детей вперед?

Промежуточные годы могут переучивать мозги, связанные с коллегами, для долгосрочного успеха. Источник: Алессандро Колле / Шаттерсток В таких местах, как Германия, Дания, Израиль, Австралия и Великобритания, когда студенты заканчивают среднюю школу, их поощряют – и в некоторых случаях – отнимают некоторое время от учебы, чтобы путешествовать, работать или служить в прежде чем идти в колледж. […]