Articles of самоуважение

Поиск счастья

Понимаем, что это такое? Имеем ли мы способность достичь и поддерживать его? Источник: Авторское право: Густаво Фразао Нижняя сторона поиска счастья: понимаем ли мы это? У нас есть способность достичь состояния счастья? Я ненавижу слово счастливое. Я не всегда так чувствовал, но быть счастливым стало проблемой вместо того, чтобы двигаться в хорошем настроении. Смысл, который […]

Знаменитый Гуру: Страдание необязательно

Хабиб Садеги применяет чистку Clarity для деторождения. На этот раз – удовольствие. Д-р Хабиб Садеги является автором книги «Ясность Чисты и гуру звездам» от Гвинет Пэлтроу, которая написала предисловие к своей книге, Хавье Бардему, Пенелопе Круз, Тиму Роббинсу, Энн Хэтэуэй и Деми Мур. С тех пор, как недавно родилось мое мнение, я спросил его, как […]

Несоответствующие азиатские женщины

Раны быть нонконформистом в конформистском обществе. Не все азиатские женщины хотят быть адвокатом, врачом или учетной записью. Не все азиатские женщины хотят отбеливать свою кожу белой или оставаться вялой. Не все азиатские женщины хотят жениться на 30 лет. Не все азиатские женщины спокойны и покорны. Во многих восточноазиатских культурах, в том числе в Китае, Японии, […]

Нет уверенности? Без проблем. Используйте эти 7 стратегий вместо

Создайте внутреннюю силу и выражайте свое лучшее «я» этими мощными стратегиями. Источник: фото Мэг Селиг “Самоуверенность? Ну, этого у меня никогда не будет. Если вы так себя чувствуете, вы не одиноки. Поскольку уверенность в себе составляет около 50% генетических данных, согласно данным исследования, некоторые из нас никогда не могут обладать ДНК для высокого уровня уверенности […]

Экспертный способ борьбы с беспокойством

Делегирование ответственности и отказ от горя. Источник: Эдвард Мунк «Беспокойство» / Wikimedia Commons Прежде чем Лидия-чудесный терапевт уйдет в отставку, она предполагает, что я вижу кого-то, кто специализируется на осознанности и укрепляет мои навыки управления стрессом повседневной жизни. Это имеет смысл: я долгое время работал с ней над пожизненными проблемами (хроническая болезнь, детские переживания, которые […]

Получение устойчивости

Тактика, которая помогла моим клиентам вернуться назад. Источник: Pixabay, CC0 Public Domain Это второй в серии по недооцененным ключам к успеху и удовлетворенности. В предыдущей главе основное внимание уделялось титрованию: сознательно корректировать свой уровень интенсивности, усилий и интеллектуальности в зависимости от человека, с которым вы взаимодействуете. Третья партия в серии посвящена оценке воздействия ваших заявлений […]

Угроза ужасов и панических атак

Внутренняя суматоха, которая может украсть ваше спокойствие. Источник: Вилли Коул / Бигсток Сегодня я собираюсь сосредоточиться на запросе, представленном читателем моего блога на веб-сайте, который спрашивает об ужасах производительности и панических атак. Это очень хорошие вопросы и общие для тех, у кого депрессия. Сначала давайте подумаем об общей теме тревоги – о чувстве чрезмерного опасения, […]

Аутентичная самооценка и благополучие: часть I

Часть I: Кризис самооценки Большинство людей ценит важность самооценки. В конце концов, на нем написано более 30 000 статей и книг. Около 24 нарушений психического здоровья связаны с самооценкой, а ее недостаток связан со многими другими неприятными состояниями, такими как отсутствие безопасности и плохие отношения. Наконец, высокая степень самооценки связана с личным и межличностным благополучием. […]

Почему нарциссисты могут быть такими средними, конкурентоспособными и ревнивыми

Понимание причины конкуренции и подлости облегчает работу. Тяжелый нарциссизм является одним из самых сложных и запутанных психологических явлений, и его сложность объясняет, почему так много написано об этом и почему остается продолжать продолжать освещать общественность. В центре внимания этой статьи будет рассмотрение одной грани беспорядка, которая остается таинственной. В частности, люди, которые находятся в непосредственной […]

Невидимые раны чувствительного, эмоционально интенсивного ребенка

Скрытая травма – исключительно чувствительный и интенсивный ребенок. Эта статья посвящена сложной, но важной теме – «невидимым» психологическим ранениям для чувствительного и интенсивного ребенка. Это также служит продолжением более ранней публикации: «Ты был сильным ребенком?» Это может вызвать некоторые неудобные чувства, но цель здесь состоит не в том, чтобы повторно травмировать себя, а в том, […]