Articles of стресс

Тревога в средней школе и колледже: почему эпидемия?

Внутренний взгляд на резкое повышение уровня беспокойства среди студентов. Источник: (c) 4774344sean / fotosesarch Эпидемия тревоги в старших классах и в университетских городках является ошеломляющей. За последние семь лет беспокойство стало причиной № 1, потому что студенты колледжа обращаются за консультацией [1]. Я вижу это в своей клинической практике, читаю об этом в новостных статьях […]

8 вещей, которые могут привести к «окупаемости» для хронически больного

Когда вы больны или больно, это не займет много времени, чтобы вызвать вспышку. Источник: Pixabay «Окупаемость» в сообществе хронической боли и болезней означает именно то, что она подразумевает: мы делаем что-то, что выходит за рамки наших ограничений, а затем должны «платить» за это. Этот платеж возникает в виде вспышки симптомов. Называть только три: вспышка может […]

Летнее блюз

Помощь одиноким студентам в летнее время. Когда мы говорим о студентах, страдающих от одиночества, мы обычно говорим об одиночестве, которое кажется распространенным в течение учебного года. То, что мы менее склонны признать, – это глубокое одиночество, в котором учащиеся уязвимы в течение лета и другие продолжительные перерывы. Источник: Alexas Foto / Pixabay Родители, возможно, захотят […]

Влияние пограничного кризиса: пренебрежение детствами и RAD

Изучение выявленных нарушений, связанных с пренебрежением детства. «К потерянным и разбитым, я слышу твои крики Я не остановлюсь, я прорвусь сквозь стены тишины. Я придержу руки, чтобы успокоить ваши страхи и обеспечить вам безопасность, теплоту и любовь. Для травмированных душ одни тела, гоночные умы и сердца знают, что меня волнует, и я слышу ваши крики. […]

Конфликт в ваших отношениях? Попробуйте вместе

Хождение бок о бок может помочь в разрешении межличностного конфликта. Источник: Макс Топчий / Shutterstock Представьте это: вы и ваш романтический партнер, лучший друг или помощник по работе в течение нескольких дней препирались. Твои попытки сесть и поговорить об этом никуда не пошли. Наконец, вы предлагаете прогуляться вместе. Когда вы ходите вдоль бок о бок, […]

5 простых вопросов, чтобы помочь партнерам отрицать

Не каждый бой должен быть ударом. Минимизируйте конфликт с этими вопросами. Источник: pxhere В моем предыдущем посте я обсуждал, как отсутствие сна, голода и стресса может создать или обострить конфликт. Мы не можем убежать от внешнего мира или игнорировать наши основные потребности, поэтому мы всегда будем уязвимы перед этими внешними факторами. Но мы можем больше […]

Почему стресс хорош

Некоторые стрессы помогают вам жить богатой, полной и значимой жизнью. Источник: Pexels Представьте, что вы возьмете машину времени и отправитесь обратно 20 лет назад. В 1998 году снова, и нет смартфонов, нет обмена мгновенными сообщениями, вы получите новости в основном из газеты, и Google еще не был создан. Как бы вы поступили? Для нас, пожилых […]

Эксперты по психическому здоровью консультируют обязанности по предупреждению и защите

В доктрине Тарасова содержатся рекомендации относительно того, как применять эти концепции. В контексте Месяца национальной безопасности я и другие эксперты в области психического здоровья заявляли, что насильственно отделяют тысячи детей от своих родителей (Рейтер, 2018 год), помещая их в клетки (BBC News, 2018) и распространяя ложь о том, что это сделанное для безопасности страны (Lind, […]

Может быть, Доброе Представьте себя Лучшим Боссом?

Доброта работает на работе Может ли быть добрым, сделать вас лучшим боссом? Источник: Bigstock Ответ однозначно «да». То есть, если ваша цель – увеличить ошибки ваших сотрудников или снизить их участие. Данные изобилуют доказательством того, что доброта работает на работе, и я здесь, чтобы рассказать вам, как это сделать. Знаете ли вы, что эмоции являются […]

Предательство: скрытый водитель ПТСР для полицейских

Предательство происходит во многих формах. Все ухудшается. Источник: americanweaponscomponents 27 июня – Национальный День Познания ПТСР. В прошлом году в это время я опубликовал блог с общим обзором ПТСР. (Предпочтительный термин – травма после травматического стресса или PTSI. Люди оправляются от травм, тогда как расстройство звучит как пожизненное заключение). В этом году я расскажу о […]