Articles of интроверты

Девять способов справиться с Talkaholics

Рисование Элизабет Вагеле Подумайте, сколько времени вы тратите на постоянных людей, которые не могут надеть перерывы, когда они начинают говорить, вместо того, чтобы разговаривать с вами? Вы молча варитесь? Уходи? Плывите кулаком по столу? Почти никто не берет разговорный голос напрямую. Какова мотивация разговорной речи? Это нарциссизм, гены, никогда не привлек достаточного внимания, беспокойство – […]

Боб Дилан помогает мне понять парадокс счастья.

Поскольку я думал о счастье, меня поразило множество парадоксов счастья. Я хочу быть Гретхен и принять себя, и я также хочу усовершенствовать свою природу. Я хочу думать о себе, поэтому я могу забыть себя. Я хочу осветлить, но и относиться к себе более серьезно. Я обнаружил еще один парадокс счастья, и это один из самых […]

Как добиться успеха

Офис Ачивера Вы не можете быть типичным типом Achiever самостоятельно, но можно призывать сильные стороны этого стиля, когда вы хотите что-то добиться. Успешные люди имеют стремление к победе и продуктивны, оптимистичны, очаровательны и вежливы. Они имеют возможность: • вдохновлять людей на лидеров • читать людей • быть эффективными (например, как политики и адвокаты) и • […]

5 Общие ошибки счастья – «Boosters», которые на самом деле делают больше вреда, чем хорошо.

У каждого есть несколько трюков за избиение блюза – все, что вы делаете, когда чувствуете, что пытаетесь повысить настроение. Однако я нашел многолетний опыт, что некоторые из самых популярных стратегий на самом деле не очень хорошо работают в долгосрочной перспективе. Опасайтесь, если у вас возникнет соблазн попробовать следующее: 1. Утешая себя «лечением». Часто то, что […]

9 советов о том, почему запуск группы проекта «Счастье» повысит ваше счастье.

Несколько дней назад я опубликовал о группах счастья – проекта – для людей, которые хотят начать или присоединиться к группе для людей, которые вместе делают проекты счастья. Мой новый и улучшенный стартовый комплект готов, для тех, кто заинтересован (просто напишите мне по адресу grubin at gretchenrubin dot com, если вы хотите копию). Если вам интересно, […]

Тихий онлайн-книжный клуб здесь, пожалуйста, проголосуйте за свой первый выбор книг!

Некоторое время мы говорили о запуске Book Club на этом сайте. Пора наконец начать! Каждый месяц мы выбираем книгу в мягкой обложке и даем себе три недели, чтобы прочитать ее. В течение четвертой недели мы встретимся на этом сайте или, возможно, на моей странице в Facebook, для отличной дискуссии. Если вы хотите участвовать, обязательно заходите […]

В том, что я снова сбой, чтобы сохранить личную заповедь: «Нет расчета».

Анализ. Одна из моих самых важных личных заповедей – и одна, с которой я постоянно сталкиваюсь, – это не расчет . Он призван напоминать мне не держать счет, не останавливаться на любви и щедрости, а не следить за тем, кто сделал что. Эта заповедь основана на наблюдении моего духовного учителя Св. Терезы Лизьё: «Когда кто-то […]

Получил рукопожатие? Молчаливый коммуникатор

Это стелс. Это сила. И это у вас под рукой. Направляйтесь к сотрудникам офиса и печатайте для детей дома, потому что у нас есть десять предложений для рукопожатий, сделанных правильно. Фотографии включены! 1. Поднимите рукопожатие. Если вы физически неспособны или не можете двигаться в пределах пространства (например, на стенде в ресторане), рукопожатия предлагаются и принимаются […]

Когда Эпикур говорил о удовольствии, он действительно нуждается в интроспекции

«Когда мы говорим … что удовольствие – это цель и цель жизни, мы не имеем в виду удовольствия блудного или удовольствия от чувственности, как мы понимаем, каким-то образом через невежество, предрассудки или преднамеренное искажение. На радость мы имеем в виду отсутствие боли в теле и проблемы в душе. Это не непрерывная последовательность покушений и разгула, […]

7 советов по ускорению вашей энергии

Чувство энергии – ключ к чувству радости , Исследования показывают, что когда вы чувствуете себя энергично, вы чувствуете себя намного лучше о себе. С другой стороны, когда вы чувствуете себя опустошенными, задачи, которые обычно делают вас счастливыми – например, выставлять праздничные украшения, готовиться к вечеринке или планировать поездку – заставляете вас чувствовать себя перегруженными и […]