Articles of стресс

Кроссворды, видеоигры и литература

В прошлый вторник The New York Times посвятила свою научную секцию головоломкам. На первой странице был огромный (и сложный) лабиринт. В следующих статьях обсуждались кроссворды, головоломки и видеоигры, а «Таймс» поставила множество загадок для нашего развлечения: криптографические, кроссворды, древние египетские математические решения, уравнения трюков. Веселье, веселье, веселье! Теллер маг, однако, объяснил, почему он не любит […]

Отношения Слепые пятна

Почему пары снова и снова повторяют одни и те же аргументы? Пары обладают невероятной способностью повторять одни и те же ошибки друг с другом, убеждая себя, что все будет по-другому, чем в прошлом. VH1 «Паровая терапия» Пары Терапия , новое телевизионное шоу VH1, включает в себя пять пар «знаменитостей» (сорта C-List), которые посещают «интенсивную терапию […]

Что вы делаете, когда у вас есть токсичный босс Часть 2

Токсичные боссы – это чума во всем мире. Если вы недовольны работой, неприятный босс, скорее всего, является главной причиной. В моей предыдущей статье я дал вам несколько советов о том, как сохранить свою прохладу, пока ваш босс теряет его. Вот еще несколько советов. Очень вероятно, что у вас есть ментальная модель босса, и это вам […]

Советы для проведения без стресса

Сотрудники часто много думают о своих планах на отпуск, но недостаточно того, чтобы свести к минимуму стрессы, связанные с боссом, и офисные сбои во время простоя. Планирование вперед на работе будет стоить того, когда пришло время проверить. Вы сделали себя незаменимым для своего босса, и, следовательно, отпуск может привести к его потребности в стратосфере. Конечно, […]

Мудрость спонтанности (часть 3)

Источник: О тех, кто не является спонтанным и импульсивным До сих пор я говорил о многих преимуществах действия более спонтанно (см. Часть 1), а также о различных преимуществах импульсивного поведения (см. Часть 2). Но как насчет тех, кто почти никогда не реагирует ни на что? – К чему привыкать кропотливо размышлять над почти каждым действием, […]

Нападение

Что стало с кинокритиками, когда они могут только оценивать фильм с точки зрения его политической корректности? Фильм Рональда Максвелла «Боги и генералы» является вторым в истории войны между трилогии. Фильм исторически правильный. Но это не политически правильно. При чтении различных обзоров нельзя избежать вывода о том, что для критиков фильмов исторически правильны только фильмы, которые […]

Как сохранить дзен-разум может спасти отношения

Источник: Wikimedia Commons Три мастера дзэн – один из Кореи, один из Вьетнама и один из Соединенных Штатов – предложили мощные учения, чтобы не дать нам поспешить судить о других, учениях, которые могут спасти отношения. Корейский дзенский мастер Синг Сан любил инструктировать своих учеников, чтобы он не знал, чтобы они не цеплялись за свои фиксированные […]

Проблемы гнева: путаница первичности

Мои многочисленные сообщения о гневе отличают естественную функцию эмоции – защищать что-то ценное – от проблем гнева – повторяющийся опыт гнева, который делает одно действие против своих лучших интересов. Проблема гневных проблем не является упрощенным различием между первичными и вторичными эмоциями, что является просто аргументом соломы. Никто не хочет жизни без какого-либо гнева или способности […]

Обучение наших детей двигаться не просто думать!

Yay для исследования и статьи в USA Today Амандой Гарднер, HealthDay под названием «Эксперты: перерыв» улучшает поведение студентов. Пора! Я помню, когда мой очень возбужденный и занятый сын встал после нескольких часов работы за столом и ругался, – сказал я его учителю. «Этим детям нужно время от времени двигать, чтобы держать свои мозги активными». Она […]

7 советов для технологии Detox

Вы беспокоитесь, если вы случайно покинете свой мобильный телефон дома в течение дня? Вы постоянно проверяете наличие новых сообщений, сообщений электронной почты или обновлений в социальных сетях, даже когда вы находитесь в туалете? Вы печатаете и двигаетесь, не зная потенциально смертельных последствий? Вы смотрите на экран в течение большей части своего дня? Есть много исследований, […]