Articles of стресс

Lean In – это отличная история, когда никто не стоит

Я, наконец, добрался до чтения «Lean In» Шерил Сандберг. Ее книга во многих отношениях – это эхо-призыв статьи Анн-Мари Слотер в Атлантике, которая открыла эту дискуссию: «Могут ли женщины иметь все это?» Хотя я сторонник этих дебатов, решивших не иметь детей, Меня поразила одна вещь: предположение в каждой из этих частей, что есть два партнера, […]

Является ли религия плохим для вашего здоровья?

В моем последнем посте я рассмотрел многочисленные способы, которыми религия может быть полезной для психологического и физического здоровья. Это ставит вопрос: возможно ли, чтобы религия была плохой для вашего здоровья? Короткий ответ: да. Религия может поставить под угрозу ваше здоровье. Давайте рассмотрим, как. Религия может быть тяжелой Всем известно, что стресс и беспокойство могут поставить […]

Положительный дизайн – имитирующая природа

Люди включают большие окна в структуры, даже когда эти большие окна усложняют системы отопления и кондиционирования воздуха. Объявления о недвижимости выделяют даже самые жалкие взгляды на природу, потому что возможность сидеть на кушетке гостиной и смотреть на все, что не является искусством, – это то, за что мы готовы платить большие деньги. Неудивительно, что исследования […]

Социальная компетентность и гнев

Жизнь полна разочарования людей и ситуаций. Вождение в автомобиле, вы можете быть отрезаны водителем на мобильном телефоне. Сотрудник на работе может не выполнить важную задачу, которая затрудняет выполнение вами вашей работы. Друг может оставить вас вне социального события, что заставляет вас чувствовать себя исключенным. На ваши долгосрочные отношения влияет то, как вы справляетесь с этими […]

Для хорошей загробной жизни вам нужен сексуальный опыт с различными партнерами. Шутки в сторону.

Ряд так называемых экспертов, бестселлеров и докладчиков, которые обвиняют сумасшедшую сумму денег в семинарах, говорят о том, что происходит, когда мы умираем. Возможно, вы слышали некоторые из этих идей. В конце туннеля есть яркий белый свет, который обнимает вас в теплом, любящем коконе. Лучший массаж, который вы когда-либо имели, за исключением того, что свет не […]

Знание смерти

Как я уже упоминал в прошлый раз, моя книга о смерти, смерти и аномальных событиях сейчас отсутствует. Мой сын Крис фигурирует в книге, поскольку он тоже потерял многих своих ближайших родственников, включая его сестру Ким, а несколько лет спустя его молодая жена, Кира. Прочитав печатную версию, он позвонил, чтобы сказать, что я забыл добавить странное […]

Прогулка по критике

Критика может сильно укусить. И неправильный ответ на критику может стоить вам дорого. Но как лучше всего справиться с критикой? Представьте, что вы получаете оценку эффективности на своем рабочем месте. Вы хотите сохранить свою работу, и как вы должны реагировать на эту обратную связь? Если это позитивно, очевидно, это не должно быть слишком проблематичным, если […]

Пришло время прекратить играть в игры с вашим мозгом

Мне нравится идея, что то, что мы делаем с нашим мозгом – как мы занимаемся и заботимся о них, может привести к улучшению их функционирования. Я явно не одинок в этой любви, учитывая быстрый рост головоломок и простые в использовании видеоигры, которые обещают улучшить когнитивное функционирование. Однако большое исследование, появившееся в этом месяце в престижном […]

Миф о стрессе раскрыт

Откуда возникает стресс? Это легко. Это происходит от стрессов, таких как пробки, сердитые боссы и кричащие дети. Но почему? Почему стрессоры вызывают у нас стресс? Ответ, который повторяется практически в каждой статье и книге о стрессе (и который катастрофически ошибочен, как вы увидите в мгновение), включает в себя эволюцию человека. Когда-то давно (история идет), наши […]

Digital Tweetie Bird?

Digital Tweetie Bird? Когда я обсуждал скрытые опасности в моей книге «Цифровая пандемия» («Реконструкция контактного лица в электронном веке»), я сосредоточился главным образом на процессе; не содержание. Например, родители обеспокоены содержанием электронной игры, но не о процессе, который является затраченным временем. У молодых уязвимых мозгов это может перевести мозг в рутину и рефлексивные визуальные и […]