Articles of стресс

Буду ли я частью «Генерала U», «Поколение неустранимо»?

Многие из нас выросли со стереотипным планом жизни: я пойду в школу, колледж, устроиться на работу, пожениться, иметь семью, получить дом и, возможно, даже иметь белый забор и собаку. «Тогда волшебным образом, в 65 лет, я уйду и смогу наконец расслабиться». Некоторые из этих понятий ушли в небытие – на самом деле «выход на пенсию» […]

Изгнать живота и других ахов …. Управляемые изображения помогают детям легкость в подтяжках

Восьмилетняя Алиса страдала от ужасной боли в желудке. В моем кабинете она закрыла глаза, дышала, задерживаясь в животе, и спросила, в чем причина. Стресс появился как большой квадратный черный блок в середине ее мозга. Что делать? Ее внутренний голос сказал, что Спокойствие было противоядием. Изображенная как закрученный шарик из лаванды, она дышала спокойными чувствами в […]

Беспокоитесь о том, чтобы хорошо справляться со стрессом? Напишите это

Независимо от того, сидит ли он на большом экзамене, вставая перед аудиторией, чтобы выступить с речью или даже провести собеседование на работу, забота о неудаче может сорвать нашу работу и помешать нам работать в лучшем виде. Однако новое исследование показывает, что просто писать о своих мыслях и чувствах непосредственно перед событием с высоким напряжением может […]

Стратегия, Тактика и План на следующие 97 дней

Слышали ли вы новости о смерти публикации? Книги вымерли! Бумага перестанет существовать! Покупайте запас в цифровых чернилах. Сет Годин, наставник ко мне и остальной части Интернета, недавно объявил о своем уходе из традиционной публикации. Сет постоянно опережает кривую, так что, как обычно, большинство людей полностью упустило точку в ответе на новости. Когда я прочитал его […]

Как добиться успеха

Офис Ачивера Вы не можете быть типичным типом Achiever самостоятельно, но можно призывать сильные стороны этого стиля, когда вы хотите что-то добиться. Успешные люди имеют стремление к победе и продуктивны, оптимистичны, очаровательны и вежливы. Они имеют возможность: • вдохновлять людей на лидеров • читать людей • быть эффективными (например, как политики и адвокаты) и • […]

Три принципа, позволяющие детям-жертвам стать жертвами

Подавляющее большинство здоровых и любящих родителей хотят делать все возможное, чтобы дать своим детям хорошую жизнь, иметь все преимущества и, возможно, иметь возможности, которые они, возможно, не были сами собой в молодости. Будучи родителем старшей старшей школы, я поражаюсь качеству жизни, которую мой сын испытал по отношению к моей собственной молодости. Кто не хочет самого […]

Праздничное облегчение стресса СЕЙЧАС!

Эта должность была соавтором с доктором Дипаком Чопра Человеческий стресс-ответ – это инстинкт выживания, предназначенный для чрезвычайных ситуаций, таких как бегство от хищника или борьба за преодоление насильственного противника. Однако стресс в современной повседневной жизни происходит из-за того, что наши «боевые или беглые» инстинкты срабатывают в отсутствие голодных хищников. По иронии судьбы праздники, несмотря на […]

Открытое письмо мэру Торонто, Канада

Дорогой мэр Форд, Мы с вами разделяем общий интерес к работе с молодыми спортсменами. Несмотря на то, что мы, вероятно, не видим глаз в глаза по другим вопросам, именно из этой общей перспективы я хотел бы предложить вам несколько советов относительно вашего очень общественного плана потери веса и действий. Итак, начинается открытое письмо, которое я […]

Оставить красную зону

Вы подчеркнули или расстроены? Практика: Оставьте красную зону. Зачем? Там, где я был недавно, стоял в душе, мой разум метался по разным направлениям о проектах в процессе, измотался о небольших задачах резервного копирования, беспокоился о налоговой отчетности с 2010 года, которую мы не могли найти, чувствуя раздражение от раздражительности, спеша получить работать, тело под ключ, […]

Повышение уровня студенческих напряжений

Это о безработице? Недавний опрос показал беспрецедентный уровень стресса среди студентов колледжа в США. Многие комментаторы пришли к выводу, что это отражает неопределенный рынок труда. Но действительно ли высокий уровень безработицы вызывает стресс у студентов? Тейлор Кларк прокомментировал Шифер, что он считает это объяснение неправдоподобным. Повышение уровня стресса является частью долгосрочной тенденции в США: «За […]