Articles of бессонница

«Сюзанна тебя сбила …»

Нет, не Сюзанна; не леди Леонард Коэн на реке, чье идеальное тело он коснулся своим умом. Моя Сюзанна – это 96-летняя женщина, которую я посещаю в доме престарелых один раз в неделю, чье тело несколько менее совершенное: она слепа, привязана к инвалидному креслу из-за калечащего артрита и острого, как лак. Мои визиты с ней начались […]

Четырнадцать советов для получения большего сна – и почему это имеет значение.

Поскольку я начал свой проект счастья, я все больше и больше убеждался в важности сна для счастья. Вот почему я предложил «Получить больше сна» в качестве самой первой резолюции 2010 Happiness Challenge (см. Видео здесь). Многие исследователи утверждают, что отсутствие достаточного сна имеет широкие последствия для здоровья, такие как повышение риска развития рака, сердечных заболеваний, […]

Нет победителей – Плач вентилятора упаковщиков

Одним из неотвратимых последствий жизни, как и я, в Висконсине в течение шестнадцати лет, является то, что независимо от места рождения или предыдущей спортивной принадлежности неизбежно станет поклонником упаковщиков Green Bay. Старое спортивное клише о команде, являющейся «частью ткани сообщества», является неоспоримым фактом, и все, кто проводит более чем мимолетное количество времени в Висконсине, заражаются […]

PMS и PMDD: гино-духовный взгляд на богиню внутри

Йони Молитва Хайди Ричардсон Эванс Давайте раскачаем этот сустав и Собственные наши тела, наше здоровье и нашу Женственность. Я страдаю тяжелой ПМС (мой доктор называет это PMDD), а девушка: SUFFER – это слово. Вся проблема в том, что я беспокоюсь за меня. Он заманивает мой моджо, беспокоясь о том, как Богиня-рассеянная кажется, что у меня […]

«Обратно в школу?» Кто-нибудь?

Сладкая шестилетняя Сача сокрушалась: «Я не хочу, чтобы меня так много помогали», когда я спросил ее, как она думает о возвращении в школу. Обычно тихий девятилетний Алек встал, протягивая ему уши, крича: «Я ненавижу домашнюю работу!» На нашей недавней консультационной сессии. И одиннадцатилетний Деб нарисовал картину своего «гниющего мозга» в комплекте с черными дырами, где […]

Предложения сна сна сна от лучших рассказов сна 2010 (часть I)

С новым годом! Поскольку 2011 год здесь, я хотел оглянуться назад и подумать обо всех удивительных историях, исследованиях и клинических случаях, которые изменили лицо медицины сна в 2010 году. Количество исследований сна, которое происходит сегодня, является одной из причин, по которым я получил изменения в этом поле являются постоянными и захватывающими. Хотя это не охватывает […]

Когда наркотики маскарад как еда, люди могут умереть

Шоколадные пирожные или что-то еще? Хотите кусать в вкусный шоколадный торт с гормонами? «Возьмите коробку сегодня и пусть ваши проблемы исчезнут», – обещает «Lazy Cakes», новый «релаксационный коричневый», содержащий 4 мг мелатонина плюс корень валерианы. Один писатель из «Феникс-Новости» съел жвачный пирог и засыпал на двенадцать часов – превознося следующее самое лучшее для кабачка. Позже, […]

Ищете свою музу? Он / она может быть на вашем (старом) заднем дворе

В недавно выпущенном фильме « Безграничный» потенциальный писатель Эдди Морра (которого играет Брэдли Купер) преодолевает блок своего писателя, беря наркотик, который не только разрушает любое психологическое препятствие для написания, но и приводит в движение серию голливудских событий. К сожалению, в реальном мире такой таблетки нет. Тем не менее, блок писателя остается настоящей проблемой, которая поразила […]

Комасы не считаются спящими

Сон = Бессознательное? 25 июня 2009 года. Я быстро просматривал BBC News, когда я кричал «Нет» на мониторе и ахнул, прежде чем узнавать, почему. Майкл Джексон был так молод. Как он мог умереть? Мы сейчас узнаем. И, надеюсь, общественность узнает, что анестезия не является сном и не может заменить необходимую регенерацию, которую она предоставляет. Пропофол […]

Непонятная депрессия: «Человек»

Люди, которые сталкиваются с депрессией, должны быть готовы к по крайней мере двум длительным поездкам. Одно путешествие – это лицо самой депрессии. Симптомы депрессии – реакция, летаргия, ночная бессонница, неспособность сосредоточиться – болезненны и трудны в управлении. Второе путешествие, во многих отношениях, сложнее и часто дольше, что связано с недоразумениями других людей в их депрессии, […]