Articles of сон

Может ли страдание сделать нас сильными?

Часто беспорядки и травмы просто кажутся разрушительными и негативными. Но в долгосрочной перспективе они могут быть сбалансированы или даже превзойдены мощными положительными эффектами. Вероятно, вы испытали негативные последствия в своей жизни или, по крайней мере, знали о них у близких вам людей – например, солдат, который вернулся из боя и страдает от посттравматического стрессового расстройства; […]

Почему наши школы нуждаются в более медленном

Что-то неладно в состоянии наших школ. В своем последнем эпизоде ​​Кейти Курик рассматривает хроническую усталость у школьников, которые из-за веса академической успеваемости на своем веб-трансляторе CBS @ KatieCouric. Тигр-мама может рычать на этом. Вики Абелес, директор документального фильма «Гонка в никуда», рассказывает о высоком уровне стресса и усталости в школах США и о том, как […]

Не волнуйся: всегда есть достаточно беспокойства, чтобы идти вокруг

Специальный гостевой пост от Daisy Florin, MA Недавно, во время еды с моим третьим и самым молодым ребенком в местном месте пиццы, я заметил, что молодая мать отправилась на обед со своим ребенком. После того, как она провела коляску в переполненном ресторане и распаковала ее хорошо набитый мешок для пеленок, она села на юную дочку […]

Дипак Чопра принимает экспериментальную философию

В моей работе – в экспериментальных исследованиях в когнитивной науке – определенно не ожидается, что они будут участвовать в дебатах с Дипаком Чопра. Но, как ни странно, Чопра только что написал статью, критикующую некоторые из наших исследований. В нашей оригинальной статье Джордж Ньюман, Пол Блум и я пытались выяснить, как люди обычно используют понятие «истинное […]

Как социальная сеть меняет виктимизацию подростков

Если вы займетесь минуткой, чтобы взглянуть вокруг, скорее всего, вы увидите, как дети бесцельно попадают в технологическое устройство. Является ли это гладким новым iPad, iPhone, ноутбуком или другими технологиями – сегодняшние подростки более технологичны, чем большинство взрослых. Рост сайтов социальных сетей, таких как Facebook, MySpace и Twitter, полностью изменил способ общения подростков друг с другом […]

Изнасилование в университетских городках: их можно предотвратить? и что делать, если это происходит с вами или с вашим ребенком.

Каждый лекционный колледж услышал лекцию. Молодым женщинам рекомендуется ходить группами, особенно ночью. Им предоставляются номера телефонов для волонтерских эскорт и показанные колл-боксы по всему кампусу для использования в любое время, когда они нервничают из-за того, что их сопровождают. Мужчины и женщины рассказывают об опасности употребления алкоголя и наркотиков. И все напомнили, что сексуальная близость должна […]

Трехдневный план по увеличению вашего внимания

То, как вы обращаете внимание, будет либо помогать, либо причинять вам вред изо дня в день. Это потому, что внимание играет важную роль в том, что вы думаете, чувствуете, помните и как вы действуете. Это влияет на вашу мотивацию и способность поражать ваши цели и, в частности, цели, которые имеют для вас значение. Внимание влияет […]

Последние результаты в более поздней школе

В предыдущем посте я обсуждал некоторые из преимуществ, связанных с более поздним стартом школы для младших старшеклассников. Исследования, проведенные в государственных и частных школьных системах в США, показали, что еще один час сна за ночь приводит к улучшению настроения, внимания и обучения для студентов. Исследования начинают объяснять, почему сон так важен для эффективного обучения. Два […]

Мое тело, моя лаборатория

На прошлой неделе Time опубликовала статью об автоэксперименте под названием «My Body, My Laboratory» Эбена Харрелла, которая теперь полностью доступна в режиме онлайн. Я процитировал несколько раз. Я различаю два типа самостоятельных экспериментов – часть вашей работы (обычный вид) или самопомощь (что я делаю) – и легко привести каждый из примеров в статью в одну […]

Как спать помогает памяти

Больше нет никаких сомнений. Сон улучшает гелеобразование или уплотнение памяти для недавно закодированной информации. В настоящее время исследования сосредоточены на том, как это происходит и какие другие факторы взаимодействуют с эффектом сна. По крайней мере, два процесса, кажется, работают: 1) сон защищает новые воспоминания от нарушения мешающими переживаниями, которые неизбежны во время бодрствования, и 2) […]