Articles of сон

Шесть ножных вампиров

Ложная ошибка (спокойная ночь, сон …) Рациональный или нет, мы в ужасе от постельных клопов – и вампиров. Оба существа ночные, вторгаются в наши кровати, сосут нашу кровь, бросают вызов смерти и чудовищно «другие». Мое подсоединение к нашему ужасу от клопов кровати к вампирам не предназначено для освещения тех, кто страдает от психологической травмы заражения […]

Апноэ Shaq

Возможно, вы видели статьи о открытии Шака О'Нила, что у него апноэ во сне. Его положение поучительно, потому что оно говорит что-то о природе апноэ во сне и предупреждающих признаках, указывающих на то, что вы или любимый человек могут страдать от этого. Обычная картина, что у нас есть у кого-то с апноэ, это то, что […]

Проходит ли Технологическая революция? Взгляд за цифрами

Цифры утверждают, что у нас никогда не было технологий Я начал этот уикенд с похвальной цели: догнать все заголовки новостей, которые я сохранил, чтобы читать, когда я получаю шанс. Кажется, каждый день мы слышим новые статистические данные о том, как неразрывно связаны мы с технологией: 33% из нас используют смартфоны; 65% взрослых находятся на социальной […]

Побалуйте себя, как малыша.

Мы собираемся отправиться в Канзас-Сити, и я не могу дождаться. Поскольку я думаю о каникулах, я кое-что понял о своем подходе к путешествиям – или в любой ситуации. Я собираюсь попробовать себя как малыша. Я помню, где-то читал, что писательница Энн Ламотт думает о себе в третьем лице, чтобы лучше заботиться о себе: «Извините, Энн […]

Выполнение вашей лучшей работы, когда вы не работаете,

Стремиться к нашим устройствам не дает нам времени подумать, Вот хорошие новости о наших цифровых устройствах: у нас есть удобный доступ к практически безграничной информации. Независимо от того, насколько мы знаем, мы всегда можем получить дополнительную информацию по любой теме с помощью другого нажатия кнопки. Но хорошей новостью также являются плохие новости: больше не всегда […]

Может ли Напс сделать меня умнее?

Может ли Напс сделать меня умнее? Вероятно. Вы, конечно, сможете учиться лучше. Мэтью Уокер – англичанин, который учит и проводит исследования в Калифорнийском университете в Беркли. Наряду с другими, такими как Роберт Пейджолд и Сара Медник, он показал, что обучение объединяется с дремотами. Теперь его недавняя работа заставляет его выглядеть как дремота, а не просто […]

Спящие шпиндели

Когда мы переходим со стадии 1 к сцене 2, в ЭЭГ происходит ряд изменений, которые сигнализируют о возрастающей глубине сна. Двумя выдающимися маркерами сна стадии 2 являются комплексы K и спиновые штыри. K комплексы представляют собой большие волны, которые выделяются на фоне и часто возникают в ответ на экологические стимулы, такие как звуки в спальне. […]

Одна фраза, которую я удалю с английского языка: это то, что есть

Интервью с Счастью: Надежда Эдельман . Я впервые встретил Надежды Эдельмана, когда ее книга «Возможность всего» была только что опубликована через моего друга Ками Викоффа из SheWrites. Я уже знал Надежды по репутации из-за ее других книг, таких как «Материнские дочери». Затем, когда это происходит, наши пути снова пересекались в виртуальной группе для писателей. Очень […]

8 советов для спокойного общения с критикой, что-то, что я нахожу очень сложным

Мне очень тяжело критиковать, исправлять или обвинять даже самые маленькие ошибки, и я очень сердито реагирую. Я изо всех сил стараюсь реагировать спокойно и конструктивно – даже когда это что-то вроде моей шестилетней фразы: «Ты забыл положить мою библиотечную книгу в свой рюкзак». Это все, что я могу сделать, чтобы не рычать: «Почему ты не […]

Диета и физические упражнения не решают ожирение

Являются ли рабочие изменения недостающим делом нашей эпидемии ожирения? Это новости на первой полосе – недостающее звено, объясняющее, почему мы такие толстые. В 26 мая New York Times Тара Паркер-Папа сообщает о новом исследовании, проведенном под руководством Тимоти-Церкви, о том, что «значительная часть национального прироста веса может быть объяснена уменьшением физической активности в течение рабочего […]