Articles of антиоксидант

Мозг Здоровые закуски, чтобы наслаждаться на вашем столе

Источник: голубика / викимедия Когда голод ударяет на работу, легко добраться до торгового автомата для сладкой закуски. Первые несколько укусов приятны. Тогда ваши сахара в крови скапливаются и падают, оставляя вас дрожащими и усталыми. И вы упустили возможность выбрать закуски с любыми питательными преимуществами. С небольшим предусмотрием вы можете достичь вкусной закуски, которая удовлетворит ваш […]

Морковь в день держит морщины в гостях

Когда дело доходит до пропаганды здорового питания как средства хорошей внешности и долголетия, большое внимание уделяется антиоксидантам – витаминам и другим веществам, которые естественным образом встречаются в растительных продуктах – потому что они ищут и разрушают свободные радикалы, которые являются естественными побочными продуктами воздействия солнца, физических упражнений и нормального метаболизма, которые разрушают клетки организма, включая […]

Меньше сна означает больше калорий

Умеренность и разнообразие – два важных ключа для здорового питания. Употребление большого количества продуктов в умеренных количествах – отличительные черты диеты в балансе и отличные способы помочь достичь и поддерживать здоровый вес. Сон также является важным компонентом общего регулирования здоровья и веса. Как сон и диета работают вместе? Это тема нового исследования, которое указывает на […]

Всего: Переосмысление науки о питании

Целое: переосмысление науки о питании Т. Колин Кэмпбелл, доктор философии и Говард Джекобсон, кандидат наук – это новая книга о диете, основанной на растительных растениях (WFPB), обсуждаемой доктором Кэмпбеллом и его сыном Томасом М. Кэмпбеллом II, MD в их книга «Исследование в Китае» . (Модифицированная версия WFPB также появляется в профилактике и обратном сердечном заболевании […]

5 «Укусы» знаковым блюдам

Мы живем в обществе звукозаписи. То, как мы подходим к еде, ничем не отличается – мы завтракаем по завтраку по дороге, работаем на шарфе, обедаем, пока мы возвращаем телефонные звонки, и ловим случайные укусы нашего обеда, жонглируя всем остальным, когда мы возвращаемся домой. Я помню, где-то слышал, что «шесть» чего-либо были самой важной информацией, которую […]

Является ли органическая пища более здоровой? Кто может рассказать со всем спином?

Исследование в новостях на прошлой неделе прекрасно отражает, почему становится все труднее и сложнее понять, что опасно. Может быть, вы слышали об этом … эти выводы о потенциальной пользе для здоровья органических продуктов; Более высокие концентрации антиоксиданта и нижнего кадмия и снижение доли пестицидных остатков в органически выращенных культурах: систематический обзор литературы и метаанализ Исследование […]

Как технология меняет то, что мы едим

Если вы достаточно взрослые, чтобы наблюдать за «Jetson's», приземлением первой луны или «Lost in Space», вы всегда знали, что технология повлияет на то, что вы ели на ужин. Возможно, вы представили, что проблемы с очисткой кухонь будут решены при помощи аккуратных таблеток для еды или пищи в космическом сумочке, или что духовки будут заменены лучом, […]

Почему вы должны, вероятно, пойти в кровать прямо сейчас

KieferPix / Shutterstock Успокойтесь сейчас и воспользуйтесь этим позже. Это довольно распространенная стратегия сна для взрослых, чья напряженная жизнь и требовательные графики вызывают достаточное время для обычного ночного сна. Мы видели свидетельства в последние годы, хотя, что увеличение дефицита сна и попытка догнать на более поздний срок встречается с ограниченным успехом. Недавние исследования показали, что […]

Темный шоколад: хорошо для вашего мозга!

Праздники приближаются, а это значит, что, скорее всего, вы будете окружены возможностями побаловать себя шоколадными удовольствиями. Поэтому вам может быть интересно: шоколад здоров? Ответ на удивление заключается в том, что дополнительный темный шоколад БОЛЬШОЕ для здоровья мозга. В то время как чистое какао лучше, это может быть слишком горьким для всех, у кого есть сладкий […]

Лечение катаракты естественно

Часть 2 серии из 6 частей Чувство, что ваше зрение стало мутным, когда вы в возрасте? Хотя хирургия катаракты может быть полезна в некоторых случаях, катаракта часто может быть предотвращена и лечиться – естественно. Информация ниже приведена в нашем бесплатном новом приложении для iPhone под названием «Natural Cures» – уже входит в десятку самых популярных […]