Articles of регулирование эмоций

В защиту хорошего ночного сна

Это настолько соблазнительно, что можно спать, когда вы не можете понять, как все это пригодится. У многих из нас есть нерегулярный цикл сна, ночлег и сон через несколько дней, и он пытается встать перед первым респектабельным проблеском рассвета на следующий день. Но новое исследование, представленное на встрече Общества нейронауки 2009 года, показывает, как нарушение вашего […]

Что, когнитивно, делает актер на самом деле?

«Узнай свои линии и не врезайтесь в мебель». – Спенсер Трейси Один из самых интересных и распространенных вопросов, которые меня задают, говоря о воздействии актерского обучения на социальные способности детей и подростков, заключается в следующем: «Но что это такое, что актеры учатся?» В противном случае это называется «Что это такое? актеры на самом деле?? вопрос. […]

Спортивные психологические услуги для всех

Для меня не редкость получать рефералы, где родители надеются, что я смогу превратить своего выше среднего спортсмена в суперзвезду. Готов заплатить «все, что стоит», чтобы сделать своего ребенка здоровым, они выглядят смущенными, когда я спрашиваю: «Почему вы думаете, что ваш ребенок еще не здорово?» Ох … .. ты имел в виду великого спортсмена … хорошо, […]

Я разочарован, но я тебя люблю

Люди в совершенных отношениях эмоционально реагируют друг на друга в основном по привычке. На самом деле взрослые эмоциональные реакции любого рода в значительной степени являются привычными ассоциациями, образованными повторением с течением времени. Поскольку человеческий мозг делает как можно больше на автоматическом пилоте, чтобы сохранить скудный ресурс сознательного внимания, особые эмоции легко ассоциируются не только с […]

Кофеин и детский сон

Кофеин – это психоактивное вещество, которое является ингредиентом продукта мечты для многих американских компаний по производству напитков и продуктов питания. Это стимулятор центральной нервной системы, он вызывает привыкание, и он широко признается общественностью в качестве добавки для многих очень прибыльных продуктов. Кофеиновые колы были напитком, который предпочитают дети в течение нескольких поколений, а потребление продолжает […]

Почему пожилые взрослые счастливее, чем молодые взрослые?

Здравый смысл подсказывает, что счастье и благополучие должны снижаться с возрастом. В конце концов, со скрипучими суставами, провалами памяти и ощущением приближения к могиле, стереотип заключается в том, что пожилые люди оплакивают свою утраченную молодость и жизненность, свою активную социальную жизнь и ожидание долгой (и счастливой) жизни , Но исследования показывают, что это не так. […]

Детская бедность оказывает негативное влияние на структуру мозга

Источник: Wikimedia / Creative Commons Доказано, что существует корреляция между ростом бедности, развитием мозга и более низкими академическими достижениями. Связь между социально-экономическим статусом и академическими достижениями хорошо документирована. Дети, живущие в бедности, как правило, имеют более низкие баллы по стандартизованным тестам, более низким классам и менее склонны выходить из средней школы. Недавние исследования визуализации мозга […]

20 научных причин начать медитировать сегодня

Я начал медитировать вскоре после 9/11. Я жил в Манхэттене, хаотичном месте, в чрезвычайно хаотичное время. Я понял, что не могу контролировать свою внешнюю среду. Но одно место, на котором я действительно говорил, было моим умом, через медитацию. Когда я начал медитировать, я не понимал, что это также сделает меня здоровее, счастливее и успешнее. Будучи […]

Является ли iPhone поднятием вашего ребенка?

Как будет выглядеть мир, когда его управляют люди, которые никогда не знали жизни без социальных сетей? Наши подростки растут в мире социальных сетей. Наши собственные данные (из моей лаборатории) показывают, что подростки проводят гораздо больше времени, взаимодействуя с друзьями по технологии, чем лично (или голосом). Социальные медиа не дополняют человеческое взаимодействие; он заменяет его для […]

Рассказывая о реальном из нереального

Сюжет нормально распределенного белого шума (Фото: Википедия) Человек слышит голос в отсутствие какого-либо оратора. Было ли высказывание действительно случаем или было внутренне сгенерированное событие, которое почему-то заблудилось за то, что произошло там в мире? Идея, что голос-слух относится к тому, как люди проводят линию между воображением и реальностью, хорошо подкрепляется научными исследованиями. Люди, которые испытывают […]