Articles of самоотключение

От само-индульгенции к самовоспитанию

Источник: кекс, шоколад / Pixabay Потакание своим слабостям Это что-то вроде заключения пакта с Дьяволом. Когда мы сами себя предаем, мы получаем объект нашего желания впереди – будь то какой-то славный «высокий» (думаю, кокаин, действительно хороший нью-йоркский чизкейк, «экстази» или безрассудная пыльца у Тиффани); или мы получаем волнение типа «горки», которое позволяет нам испытать волнение, […]

Бизнес: вопросы доверия в корпоративном мире

Я определяю уверенность как: «Как сильно вы верите в свои способности изучать новые навыки, выполнять на определенном уровне, достигать цели или достигать своего собственного определения успеха». Уверенность – это самый важный психологический вклад в производительность в деловом мире потому что у вас может быть вся способность в мире достигать цели, но если вы не верите, […]

Гнев и травматическая травма головного мозга: обычные спутники

«Мне нужно ходить по яичной скорлупе вокруг нее». «Он взорвает малейшую вещь». «Раньше я был довольно мягким, но теперь у меня нет терпения ни с кем». «У него нулевая толерантность к разочарованию». Как нейропсихолог участвуя в реабилитации TBI более 30 лет, я слышал о гневе и раздражительности больше раз, чем могу рассчитывать. В исследовании отмечается, […]

Является ли ваше рабочее место напряженным?

«На следующей неделе не может быть стрессового кризиса. Мой график уже заполнен ». – Генри Киссинджер Современная рабочая среда является очень требовательной, быстро развивающейся и все более неопределенной. Давление сроков, результатов и работы с трудными людьми, среди других факторов, ставит современных сотрудников в необоснованное количество стресса. Фактически, постоянное подчеркивание настолько универсально в Америке, что многие […]

Умственные навыки для повседневных спортсменов

«Просто не забудьте сосредоточиться, и все должно быть в порядке», – повторил Чак себе, как мантра. Когда он впервые прочитал этот совет в книге самопомощи, это имело для него смысл, но когда он пробивался сквозь толпы бегунов до начала гонки на 13,1 мили, он начал чувствовать себя неловко. Ему стало ясно, что он не знает, […]

Являются ли утверждения «я» лучше, чем «вы»?

Представьте, что вы упустили крайний срок для предоставления отчета сотруднику. Вы сталкиваетесь с ней в коридоре, и она спрашивает: «Эй, где это сообщение, которое вы должны были представить в прошлую пятницу? Вы держите весь проект! Как бы вы себя чувствовали? Что бы вы сказали или сделали? Теперь представьте себе ту же ситуацию, за исключением того […]

Неравнодушный ребенок

В детстве вы очень во власти своих родителей, любят ли они и воспитывают вас, или нет. Они диктуют, как вы смотрите и взаимодействуете с миром, каковы ваши ожидания и как вы себя ведете. «Несравненный» ребенок не обязательно относится к ребенку без родителей; многие дети с двумя родителями будут «неровными» тем или иным, или в некоторых […]

Просто перестаньте думать

«Бейсбол – девяносто процентов умственных, а другая половина – физическая». -Иоги Берра Хотя математика Йоги Берры была испорчена, его понимание игры было на 100% правильным: менталитет на самом деле является огромным компонентом спортивных достижений. «Мышление ужасно, – сказал один из моих спортсменов, когда я в шутку сказал мне, – и он был абсолютно прав. Чем […]

6 Плохие привычки, которые будут саботировать ваш успех

Ваши мысли не только влияют на ваше эмоциональное состояние, но также влияют на ваше поведение. Когда вы думаете положительно, вы, скорее всего, почувствуете себя лучше и будете работать лучше. Когда вы думаете отрицательно, это отчаяние будет отражено в том, как вы себя чувствуете и ведете себя. Источник: Вячеслав Красковский / Шаттерсток Каждый человек испытывает бесполезные, […]

Самый важный навык активации отказоустойчивости

Устойчивость часто определяется как способность адаптироваться при столкновении с проблемой или катастрофой. В своей последней книге « Ваш отказоустойчивый GPS: руководство по росту ЧЕРЕЗ Жизнь и работа» автор Эйлин Мак-Дарг ставит под сомнение это понятие. Она считает, что способность быть устойчивой развита задолго до появления кризиса. Мак-Дарг придумал слово «превентивность» ™, чтобы подчеркнуть превентивную устойчивость […]