Articles of мудрость

Не забывай дышать

Один из самых простых способов начать справляться с кризисом или просто преодолеть стресс в обычный день, был там все время: Дышите. Дороти могла вернуться домой с помощью рубиновых тапочек; вы можете обнаружить, что простое дыхание, с фокусом и вниманием, помогает больше, чем вы себе представляете. Вероятно, вы слышали отброшенное «Просто помните, чтобы дышать», когда вы […]

Иран: психические размышления

А что из Ирана? Поэтому меня спрашивают нечасто. Я не знал, что сказать, потому что можно так много сказать. Почти все говорит, что кто-то рассердится. Я также заметил, что, в то время как сама психиатрия является спорной темой, производя сильные эмоции, а иногда резкие суждения, она бледнеет по сравнению с политикой. Соединить эти два, я […]

Реальность как фильм ужасов: Deadly Sweat Lodge (часть 1)

Источник: Sweat Lodge / Википедия Фильмы ужасов едва ли известны своей глубиной. Они могут быть глубоко в колене, но они довольно мелкие по смыслу. В основном, они о мести, если (за исключением отправки холода по спине), они о чем-то вообще. Суровая трагедия самозваного гуру Джеймса Артура Рэя – грубо сконструированная (и массово переполненная) пот-домик – […]

Почему мы верим в то, во что верим

Мир изнутри изнутри II

У меня есть некоторые мечты об Эннеаграмме: одна заключается в том, что она помогает расовой интеграции, а другая заключается в том, что она будет использоваться для содействия миру в таких местах, как Ближний Восток и Африка. Я представляю классы в школах смешанных рас, где дети и / или подростки обсуждают свои типы Эннеаграммы. Скоро они […]

«Лучшие» юристы

В каждом городе есть пара адвокатов по разводам, которые пользуются завидной репутацией среди лучших, самых суровых, умных и агрессивных юристов. Это адвокаты, которые, скорее всего, будут наняты богатыми людьми или людьми, которые определяют их развод как борьбу за победу, а не как урегулирование, которое будет обсуждаться. И если один из супругов нанимает одного из этих […]

«Это действительно намного проще, кто бы вы ни были».

Счастье интервью: Tsh Oxenreider . Я не помню, как я попал в «Простую маму» – «жизненные хаки для домашних менеджеров». Вероятно, фраза «хаки жизни» заманила меня туда; Я никогда не смогу сопротивляться хорошему взлому. В последнее время я много думал о достоинстве «простоты», поэтому я читаю все, что могу, по этому вопросу. (Оказывается, простота – […]

Радио чат-чат

BBC Radio Sussex Studio Во время недавнего рождественского праздника я появился на ранней утренней радиопрограмме BBC Radio, организованной священником Сассекского университета, Гэвином Эшенденом. (Гэвин также является одним из капелланов Ее Величества Королевы.) Он спросил, есть ли у меня как научный психиатр, я с трудом верю в Иисуса и рождественское послание и, похоже, наслаждаюсь «однозначным» ответом, […]

Когда жизнь болит: это хорошая растяжка или плохая стрейч?

Перекресток Я нахожусь на перепутье в моей жизни, и, как это часто бывает на перекрестке, я чувствую немного боли. Вниз по одной из трех или четырех потенциальных дорог, которые я мог бы совершить, лежит странная, но захватывающая новизна. Вниз, потеря, но с возможностью. Третий должен иметь потенциально болезненный рост. Четвертая, полная неопределенность. Никому не составит […]

Как успокоить себя

Фотография: pipitdapo На другой неделе мой пациент сказал мне, что недавно пришел к осознанию того, что в определенных ситуациях у него есть склонность становиться почти смущающе нуждающимся, что он приписывает нескольким ранним детствам. Когда ему было три года, он сказал мне, что его пятилетняя сестра умерла от рака. Он специально не помнит, как умирал, но […]