Articles of осознанность

Внимательность и умелые средства перед лицом экономического кризиса

В ближайшее время это не улучшится. Цены на газ неуклонно растут, там 16 миллионов безработных, фондовый рынок изо всех сил пытается выбраться из своего летнего сна, новые жилищные старта плоские, а кредитные рынки остаются парализованными, существующие продажи жилья читают ложный позитив только из-за потери права выкупа рынок. Итак, что нам делать? Ну, наслаждайся, конечно … […]

Эмоциональная готовность и переломный момент перемен

В мифе Грааля Парсифаль, Герой, приходит на замок Грааль и, входя, не получает его. Он отбрасывает немного, а затем продолжает свой путь, оставляя инструменты и контекст своей трансформации позади. Замок Грааль появляется всем нам, когда мы готовы, но мы не всегда готовы задавать правильный вопрос. Парсифалю повезло; он понял это во второй раз. Большинство из […]

Как быть более объективным и стоять, а не быть раздраженным раздражающими вещами в вашей жизни

Когда я читал лекции в Японии, у меня была возможность посетить один из их святых святынь Синто, Исе Джинг. Во время этого визита мне был дан личный осмотр храмовых площадок одним из его директоров, бывшим лесником, у которого было настоящее чувство анимизма, который является источником этой древней религии. Когда мы пересекали красивый деревянный мост, он […]

Парадокс и совпадение разумной медитации

Эпитомность осознанности – это медитация. Использовать фразу «медитация осознанности» – это как «медитация медитации» или «внимательность внимательности». Этот малапропизм в значительной мере обусловлен кооптированием и неправильным применением языка, который был введен в общее сознание учениями Тиха Нахта Хана, а также работа Джона Кабата-Цинна. Внимательность, по своей самой простой, означает обратить внимание. Медитация – это приведение […]

Дайте Спасибо за боль? Ты шутишь

Вопрос часто возникает в ответ на мою книгу « Что такое тело знает : что, если мое тело ошибается? Это не делает то, что я хочу, чтобы это делать – больно! Где в этом мудрость? Хотя я косвенно коснулся вопроса в других блогах (см. Ниже), настало время обратиться к нему. В основе вопроса лежит вопрос […]

Может ли экологическая компьютерная игра спасти планету?

Из-за моего участия в «Сохранении планеты» (ранее «Планета умирает», «The Bay Dying»), мультимедийный интернет-роман как игра, которую мы строим, я медитировал на 11/02/2013 Заголовок Huffington Post: ЗУК: ИНТЕРНЕТ БУДЕТ СОХРАНИТЬ МИР! ГАТЫ: «Это ДЖОКЕ» Медитировать – точное слово. Медитативное или целостное мышление – это хороший способ быть «внимательным», чтобы привлечь мое внимание не только к […]

Хатха-йога, Привычки тела и привычки ума

Йога, как общая дисциплина, невероятно богата и разнообразна. Эта сложность, как правило, немного теряется у западных практиков, и основное внимание уделяется хатха-йоге как физической практике тела и дыхания. Хатха, по сути, только начальная дисциплина, хотя она лежит в основе психологической трансформации, которая является истинной основой подлинной и преобразующей практики йоги. Определения слова «хатха» (пр., ХАХ-та) […]

Животные и автомобили: миллионы животных ежедневно погибают на наших дорогах

В «Винограде гнева» Джон Стейнбек разделяет душераздирающий рассказ о борьбе черепахи, чтобы подняться на набережную к шоссе, только чтобы ее избегала сострадательная женщина, а затем умышленно поразила обострившегося автолюбителя. Черепаха сбежала со своей жизнью, но этот сценарий сильно отличается от того, в котором живет дикая природа. Столкнувшись с фрагментированной средой обитания, шумовым загрязнением, уменьшенной и […]

Внимательность и самопринятие

В буддийской традиции осознанность и осведомленность ведут к тому, что мы хорошо знаем себя. В то же время это самосознание может привести к безоговорочному принятию нас так же, как мы. В тибетском буддизме, традиция, в которой я практикую, это называется «майтри». Майтри, произносимый как «МОЕ дерево», часто переводится как «любящая доброта» или «безусловное дружелюбие». Любящая […]

Удивительная старость

Лето – это сезон дней рождения в моей семье. Друзья, родители, дети и домашние животные являются частью «колеса в небе, которое продолжает поворачиваться». Даже я включен в эту специальную смесь. К сожалению, я являюсь частью этой возрастной группы. О, вы знаете, тот, где люди предполагают, что я должен быть разведенным, потому что, конечно, женщина того […]