Articles of СВТ

Люди, места и вещи – Насколько важны триггеры, связанные с наркотиками, для рецидива?

В когнитивной поведенческой терапии они составляют большую часть «пяти W» = когда , где , почему, с и что . В различных 12-ступенчатых программах их просто называют «Люди, места и вещи». Но как бы вы ни ссылались на них, связанные с наркотиками сигналы или «триггеры», поскольку они более широко известны, очевидно, играют большую роль в […]

Это психотерапия стоит?

Источник: Боб Кук, YouTube, CC Трудно провести правильное исследование о том, стоит ли психотерапия времени и денег. Действительно, отличная статья «Психология сегодня» озаглавлена: Почему исследования эффективности психотерапии практически невозможны. И в недавней статье « Природа» выясняется, что более половины всех положительных результатов исследований в области социальных наук терпят неудачу в испытании на воспроизводимость! Поэтому стоит […]

Почему мы румитируем?

Я помню, как впервые я понял, что румынство было напрямую связано с моим низким настроением. Я шел на работу, через окрестности красивых домов в Беркли с их пышными садами. Прогулка была около мили, и я делал это почти каждое утро. Но каждое утро я проводил эту прогулку. Обычно я размышлял о своих отношениях, у которых […]

Используйте пропущенную психологическую грамотность для достижения своих целей

Среди ученых и педагогов существует консенсус относительно важности содействия психологической грамотности, но, судя по всему, существуют существенные разногласия в отношении его определения и о том, какая информация считается актуальной. Задача сложна, потому что дискуссии, как правило, сосредоточены на многих ветвях психологии, которые расширяются и пересекаются с другими научными и гуманистическими областями. Однако в этой статье […]

Некоторые практические советы по социальной тревоге

Социальная тревога относится к страху быть вокруг людей из-за угрозы смущения. Люди, которые часто беспокоятся, часто замерзают и не могут искать свою компанию в своих сердцах. Они могут адаптироваться: они могут решить, что они «ненавидят» окружающих людей; они могут изолировать и играть в видеоигры; они могут поглощать себя в своей работе, но независимо от того, […]

Я думаю, поэтому я чувствую

Источник: Подумайте, Сэм Хоузит / Flickr Creative Commons / CC BY 2.0 Распространенная ошибка заключается в том, чтобы предположить, что наши эмоциональные состояния вызваны событиями, которые мы переживаем. Что-то плохое происходит, и мы чувствуем себя подавленным. Кто-то оскорбляет нас, и мы злимся. Что-то угрожает, и мы чувствуем беспокойство или страх. Конечно, события важны. Они формируют […]

DSM-5 и безнадзорность и злоупотребление детьми

Клинические ситуации, с которыми часто сталкиваются детские психиатры во внутренних городах, – такие случаи, как этот сложный случай молодого школьного ребенка, родившегося у матери, зараженной наркотиками, и проживающего с ней в течение первых нескольких месяцев жизни. Зависимая мать нуждается в физических потребностях и психологических потребностях ребенка. Отец неизвестен. Ребенок не развивается физически и помещается в […]

Почему CBT не останавливает беспокойство

В «Мастере и его эмиссаре: раздробленный мозг и создание западного мира» Иэн Макгилстрист говорит, что правое полушарие мозга обрабатывает поступающую информацию в целом, интуитивно. Хотя это, очевидно, форма познания, то, что мы обычно называем познанием, является последовательной логикой, которая, по его словам, выполняется в левом полушарии. Как мы поймаем бейсбол? Если Макгилстрист прав, то это […]

Является ли депрессия заболеванием?

Что такое депрессия? Это болезнь? Психическое расстройство? Биохимический дисбаланс? Дисфункция мозга? Психологический синдром? Экзистенциальный или духовный кризис? Недавно некоторые из моих коллег-блоггеров-блоггеров опубликовали сообщение о депрессии. Я хочу обсудить депрессию здесь как клинический и судебный психолог, который практикует психотерапию более трех десятилетий. Для меня решающий вопрос о том, является ли депрессия (однополярная или биполярная) болезнью, […]

Будет ли новая кровать лечить мою бессонницу?

Одна из первых вещей, с которыми пациенты с бессонницей начинают задумываться, – это их окружение, являющееся фактором их расстройства сна. Неудобная кровать? Слишком много света? Шум? Партнер по постели, который много двигается? Иногда эти факторы могут вызывать хронические проблемы со сном, но реальность такова, что в большинстве случаев они этого не делают. Несмотря на то, […]