Articles of счастье

Остерегайтесь поддельных работ и макияжа.

Я работаю над проектом «Счастье», и у вас тоже может быть один! Каждый проект будет выглядеть по-другому, но это редкий человек, который не может выиграть. Присоединяйтесь – не нужно догонять, просто прыгайте прямо сейчас. Я напоминаю себе, что вся работа не создается одинаково. Просто потому, что я занят, это не значит, что я продуктивен . […]

Дорогая, вам нужна большая свобода выбора?

«Любовь не требует владения, но дает свободу». Рабиндранат Тагор «Любящие отношения – это тот, в котором любимый человек свободен быть самим собой – смеяться надо мной, но никогда на меня; плакать со мной, но никогда из-за меня; любить жизнь, любить себя, любить любимого. Такие отношения основаны на свободе и никогда не могут расти в ревнивом […]

Прибавьте Момент. В моем случае, Десять недель в списке бестселлеров.

Я работаю над проектом «Счастье», и у вас тоже может быть один! Каждый проект будет выглядеть по-другому, но это редкий человек, который не может выиграть. Присоединяйтесь – не нужно догонять, просто прыгайте прямо сейчас. В своей книге « Happier» Тал Бен-Шахар описывает « ошибочность прихода », убеждение, что, когда вы прибудете в определенное место, вы […]

Если у вас есть дети? Зачем рисковать?

Мы с другом обсуждаем журнал, в котором говорится, что пары без детей ведут счастливую жизнь. « Зачем сообщать об очевидном ?» – говорит мой друг. « Конечно, пары без детей счастливее. На слое их эмоциональных жизней есть слой, на который они никогда не будут проникать. Невежество – это блаженство. « У меня другой ответ. « […]

У буддизма есть 8 благоприятных символов. Я выбираю свой собственный набор символов. Что у вас?

Я получаю огромное удовольствие от пронумерованных списков, которые появляются повсюду в буддизме: Тройной Убежище, Благородный Восьмеричный Путь, Четыре Благородные Истины. Фактически, именно буддизм вдохновил меня написать мои Четыре великолепные истины (после того, как я сформулировал первую великолепную правду, мне просто пришлось предположить, что у меня будет больше одного). Однако для меня удивительно, что у буддизма […]

«Маленькая вещь» (очень маленькая), которая меня радует: подарочная сумка.

Самюэль Джонсон писал: «Изучая маленькие вещи , мы достигаем великого искусства, имеющего как мало страданий, так и как можно больше счастья», и меня часто поражают, как много счастья я получаю от маленьких, казалось бы, тривиальных аспектов моя жизнь. Решение проблемы ворчания, даже очень незначительное, может принести мне значительный импульс. Одна из моих Двенадцати личных заповедей […]

Видео: используйте подсказки для совершенствования осознанности. (Если вы не очень внимательны, вам нужно будет напомнить.)

2010 Happiness Challenge : для тех из вас, кто следит за проектом «Проект счастья 2010 года», сделать 2010 год счастливее – и даже если вы официально не подписались на этот вызов, в этом месяце резолюция « Внимательность» . Внимательность может принести много преимуществ. Это дает ясность и яркость, чтобы представить опыт. Это может помочь людям […]

Выживание в экономически неблагополучные времена

Тысячи безработных находятся на грани финансовой катастрофы. Я продолжаю слышать: «Мы не можем заплатить ипотеку, и похоже, что победа взамен впереди». «Это похоже на внебрачный опыт. Я не могу поверить, что это происходит со мной ». Независимо от того, являетесь ли вы миллионером или строителем, который не может найти работу, вы сталкиваетесь с одним и […]

Я забыл день Святого Патрика! Примечание для себя: Помните День дураков.

Одна из моих резолюций заключается в том, чтобы изобрести традицию (оксюморон признан), и одной из моих любимых новых традиций является праздничный завтрак. В праздничные дни я стараюсь сделать завтрак праздничным. Это отличная традиция, потому что это весело, легко и быстро. Это не займет много времени, чтобы нарядить завтрак. В среду, однако, мы вышли за дверь […]

Пять реалистичных советов по эффективному использованию электронной почты.

Эл. адрес. Не могу жить с ним, жить без него. Я пытаюсь быть более умным в том, как использовать электронную почту, чтобы она облегчала мою жизнь, а не жестче. Я читал много советов по электронной почте, хотя это звучит полезно, просто нереально. Например, я читал, что вы должны иметь дело с каждым электронным письмом по […]