Articles of реактивный лаг

Может ли хороший сон улучшить спортивные результаты?

Хоккей и баскетбол и … В Ванкувере Кэнакс есть один. Итак, теперь делайте Калгари-Пламя. Доктор Чарльз Ксайслер, руководитель медицины сна в Гарварде, является консультантом НБА. Он записывается, так как рекомендации для игроков дают более 8 часов сна в ночное время, чтобы сделать все возможное. Некоторые команды стараются не следить за ночными играми с утренней практикой. […]

8 советов о том, чтобы нанести удар.

«Это сезон, чтобы быть веселым, – и также подчеркнул. Если вы чувствуете раздражение, торопитесь, обижаетесь, одиноки или перегружены, помните об этих стратегиях, чтобы помочь повысить ваше счастье: 1. Достаточно поспать . Лишение сна является серьезным нарушением настроений людей. Реактивные лаги, путешествия, вечеринки и дети с повышенным волнением затрудняют обычное количество часов. Прикладывать усилия, чтобы ложиться […]

Установлен «Спящий режим» мозга

Ученые определили молекулу белка в мозге плодовых мух, которые, по их мнению, являются «переключателем», который контролирует внутреннее стремление мух к сну, и что подобный механизм, вероятно, существует и для человеческого сна. Исследователи из Центра офтальмологических исследований и поведения в Оксфордском университете Великобритании изучили небольшой кластер нейронов у плодовых мух, которые помогают вызвать сон. Эти нейроны […]

Если вы зажигаете ночь?

Белые светлые ночи Белые ночи – романтика и приключения. Это времена, когда барьеры усталости и традиции могут быть нарушены. Мы страдаем от тоски и оскорбления. Если мечты могут произойти ночью, так и их неожиданные действия. Но что, если белые ночи, наполненные светом любви и литературы, сделают вас жирными? Это вывод из крупного британского проекта, известного […]

Когда больше не всегда лучше?

Международные путешественники могут вскоре принять Виагру, чтобы помочь с реактивной задержкой, если результаты исследований на лабораторных животных могут быть воспроизведены на людях. Согласно недавнему докладу Рейтера, ученые обнаружили, что, когда активный ингредиент виагры (Силденафил) был выделен для мышей, подвергшихся воздействию условий, имитирующих дальние поездки, их внутренние часы корректировались в два раза быстрее. Национальная академия наук […]

К сожалению! Новые способы сделать ошибки

Потребность в лучшей производительности Лучшая производительность: люди ищут ее на каждом шагу. Они хотят стать лучшими писателями, лучшими теннисистами, лучшими инвесторами, лучше заниматься сексом. Экономисты отжимают руки о «снижении производительности», неспособности национальных экономик ( таких как наша) продолжать производить больше с меньшими затратами. Указанная цель – расти. Чтобы расти, мы должны стать более эффективными, более […]

Алкоголь и спящие таблетки – странная комбинация

Сон идеальной ночи «Пиво и валиум, вот как я сплю. Работает каждый раз, идеальный ночной сон ». Так сказал мой друг-актер, у которого часто возникали проблемы« спускаться »после игры и три раза четыре раза в неделю использовали этот коктейль. Тем не менее часто алкоголь и снотворные не работают. Тридцать процентов американских женщин используют какую-то снотворную […]

Проводник для Господа

Возможно ли, что некоторые люди физически склонны воспринимать веру как факт? Большинство людей можно взращивать, чтобы верить почти всему, но может ли природа прогнать ваш мозг таким образом, который способствует духовным темам? Это, безусловно, объясняет, почему верующие со всего мира и со временем демонстрируют многие из тех же психических характеристик. Если вы перестанете думать о […]

Кто ты … Где ты живешь?

Хотя нам нравится верить, что мы каждый являемся капитаном нашего корабля, факт в том, что на наше поведение влияют внешние факторы, такие как климат и общий «мир земли», в котором мы живем. То, к чему это приводит, – это своего рода Психология Географии. Если вы согласны с тем, что кто вы такой, как физическое лицо, […]

«Чтение Сета Робертса заставляет меня спать»

«Чтение Сета Робертса заставляет меня спать» – это очаровательный титул этого поста Адама Стоффа. На самом деле, читая меня, он спят. Адам прочитал мою длинную газету для самостоятельной экспериментирования и наткнулся на мое открытие, что пропуск завтрака сократил раннее пробуждение. У него было раннее пробуждение: Я проснусь где-то между 0400 и 0430 годами. Шесть часов […]