Articles of познавательность

Подходы творчества I: Движения рук и гибкость

Как культура, мы явно восхищаемся творческими людьми. В прошлой зиме в MOMA в Нью-Йорке появилась дверь, чтобы увидеть коллекцию картин Ван Гога. Прошлой ночью, саксофон великий Сонни Роллинз сыграл распроданный концерт здесь, в Остине. Мы по-прежнему помещаем Эйнштейна на пьедестал для его огромного научного творчества. Одна из причин, по которым мы восхищаемся творческими людьми, состоит […]

Кормите свой мозг, кормите свою жизнь

Практика «внимательности» может показаться абстрактной или незнакомой концепцией, но это потому, что это слово используется для инкапсуляции того, что на самом деле представляет собой образ жизни. Мы тратим много времени, теряясь в отвлечении, делая одно, думая о другом, и действуем рефлексивно или по привычке как к нашему эмоциональному, так и к реальному опыту. Благодаря практике […]

Проблемы гнева: путаница первичности

Мои многочисленные сообщения о гневе отличают естественную функцию эмоции – защищать что-то ценное – от проблем гнева – повторяющийся опыт гнева, который делает одно действие против своих лучших интересов. Проблема гневных проблем не является упрощенным различием между первичными и вторичными эмоциями, что является просто аргументом соломы. Никто не хочет жизни без какого-либо гнева или способности […]

Ролевые модели и убеждения о лидерстве

Трудно быть лидером. Даже те люди, которые хотят взять на себя руководящие роли, должны научиться эффективно вести себя. С одной стороны, вы должны нести ответственность за выполнение заданий. С другой стороны, вам нужно научиться эффективно делегировать, чтобы убедиться, что вы не принимаете больше, чем можете справиться. Ролевые модели – большая помощь в ситуациях лидерства. Лидерские […]

Стресс и эмоциональное питание: использование когнитивной терапии для нарушения привычки

Большинство диеров, которых я лечу, переедают, когда они испытывают стресс или испытывают негативные эмоции, такие как беспокойство, грусть, гнев, стыд и т. Д. У них часто есть одна или обе следующие бесполезные идеи: «Я ничего не могу сделать, чтобы успокоиться, когда я расстроен». «Я заслуживаю того, чтобы поесть, когда я расстроен». Пока они придерживаются таких […]

К гуманистической позитивной психологии: почему мы не можем просто подняться?

В этой статье я предлагаю, чтобы, несмотря на то, что 1) положительная психология является обоснованной ветвью гуманистической психологии и 2) гуманистическая позитивная психология была бы полезной для профессии психологии. С точки зрения теории, я показываю, как позитивная психология разделяет гуманистическую психологию на то, что значит быть полностью, на людях на опыте, и как это понимание […]

Отношение родителей к риску влияет на достижение детей

Вы это знали, не так ли? За последние 20 лет взрослые (как учителя, так и родители) были на пути к устранению неудач и риску жизни наших детей. Мы боимся, что наши дети слишком хрупки и могут уменьшить свою самооценку или, что еще хуже, их счастье, если они рискуют. Ну, у меня есть новости для вас. […]

3 способа прекратить разрушение моментов

wavebreakmedia / Shutterstock Все хотят быть счастливыми, но бесчисленные исследования показывают: « Избежать несчастья для нас важнее, чем найти счастье . В тот момент, когда мы считаем что-то эмоционально рискованным – от небольших перемен до большой любви – мы склонны отвернуться от нее. Такие люди, как я, которые хотят распространять счастье, сожалеют об этой тенденции, […]

Мама Ребенок, Папа, МАЙБЕ: Детские имена и отцы

Источник: Bebutzer Flups / Викисклада В течение первой недели августа 2015 года 19-летняя Tionna Banks покинула группу дома для женщин из группы риска, где она жила, чтобы навестить свою бабушку. Она подала заявку на защиту от своего 25-летнего экс-бойца Цезара Мацзы, и она жила в этой защищенной среде, потому что боялась его. Трагически, Мазза в […]

Распаковка парадокса: когда креативные и одаренные студенты не могут

Вы когда-нибудь встречались с ребенком, или, возможно, у вас есть один из ваших, кто мятежный, спорный, эгоистичный, упрямый и независимый, но невероятно умный или даже одаренный? Иногда социально нежелательные характеристики, креативность или одаренность идут рука об руку. Конечно, не все мятежные дети одарены, но самые одаренные часто упрямы и независимы. Они демонстрируют независимость мысли, готовность […]