Articles of когнитивный поведенческий

Можете ли вы подумать о своем пути из депрессии?

Являетесь ли вы продвинутым языком, способностью размышлять о прошлом и планировать будущее, или нашим доступом к богатой общей культуре, наши уникальные человеческие черты, как правило, являются источником гордости. Но, в моем последнем посте, я исследовал загадку растущей депрессии у людей. Похоже, что те же возможности, которые позволяют нашим видам использовать огонь и ставить человека на […]

Лидерство

«Кровавая Мэри» – это термин для вмешательства руководства, вдохновленный персонажем в мюзикле Роджерса и Хаммерштейна «Южный Тихий океан». Она также появляется в книге Путицеровской премии Джеймса А. Михнера «1942 год» « Сказки южной части Тихого океана». Кровавая Мэри не является ведущим игроком в любой истории. Однако ее мудрость вдохновляет других. Одна из знаменитых линий Кровавой […]

Книги самопомощи, которые работают

Каждый раз, когда вы изливаете свои проблемы, нападающий порекомендует конкретную книгу самопомощи. Она может даже дать вам ее копию. Легко чувствовать себя уволенным. В конце концов, не ваши проблемы намного хуже, чем у всех остальных? Ладно, ты знаешь, что это неправда, но так или иначе. Правда в том, что книги самопомощи могут быть столь же […]

Понимание того, что вызывает расстройство пищевого поведения?

Я часто задаю несколько вопросов. Во-первых, если человек выздоравливает от расстройства пищевого поведения, не понимая, во что он в первую очередь вызван, это восстановление менее реальное или продолжительное? И, если предоставляемое лечение является только поведенческим (сфокусировано на симптомах), но эффективно в восстановлении, то почему нужно смотреть глубже на причины? Ответ на первый вопрос: «Нет», и […]

В лечении: дискуссия за выставкой

В прошлый уик-энд отмечалось начало второго сезона «В лечении», а вместе с ним – телевизионный образ терапии, который не включает в себя деревянные карикатуры (подумайте об обычных людях) или тупое искажение (подумайте об этом). Наконец, в области клинической психологии есть шоу, свободное от мелодрамы и полное деталей и глубины, необходимых для реалистичного представления терапевтического процесса. […]

Cupcakes, Fear of Flying и «Unthought Unknown»,

Мэри Луиза * вошла в терапию, потому что она боялась летать. Это была серьезная проблема, поскольку ей регулярно приходилось ездить на работу, и она жила далеко от своей семьи, которую она любила посещать несколько раз в год. Страх перед полетом – интересный и сложный вопрос с точки зрения психоаналитически ориентированного психотерапевта. С одной стороны, это […]

«Мама, у меня паническая атака»

Сколько из вас получили звонки от вашего ученика, которого вы испытывали? Мама, мой парень распался со мной, и я не могу перестать плакать, трудно дышать. Папа, завтра у меня 3 теста, и я не знаю, как с этим справиться. Я так волнуюсь, что не могу есть или спать. Источник: Tomoyo / Flickr Студенческие годы – […]

Пятая волна психотерапии

Написано Дэвидом Алленом, PT Blogger; Вопрос личности Некоторое время назад статья «Нью-Йорк Таймс» задавалась вопросом, куда направляется поле психотерапии. Профилируя некоторых из наиболее известных мыслителей поля в когнитивных поведенческих, психодинамических и гуманистических подходах, автор почувствовал, что поле было на пороге, ну, что-то. Но совершенно неясно, что это за «что-то». Он писал: «Поскольку психотерапия пытается определить […]

«Предотвращение» – программа борьбы с подростковой зависимостью

Источник: фотография, принадлежащая Э. Вагеле Патрисия Конрод, профессор психиатрии Монреальского университета, разработала программу, в которой признается, как детский темперамент влияет на риск употребления наркотиков, указывая на разные пути к наркомании. Поскольку большинство подростков, которые пробовали алкоголь, кокаин, опиоиды или метамфетамин, не становятся зависимыми, программа фокусируется на том, что отличается от меньшинства, которое это делает. Личность […]

6 способов остановить (мысленно) победить себя

Автор Sarah Best, LMSW Источник: Ocskay Bence / Shutterstock Большинство из нас гораздо более жестко на себя, чем когда-либо на других. Мы даем нашим друзьям свободу, чтобы совершать ошибки и быть людьми, но ожидаем сверхчеловеческой деятельности от самих себя. Поскольку это, конечно, невозможно, мы в конечном итоге рассматриваем себя в несправедливом и недобром свете. Разработка […]