Articles of гнев

«Быть« запущенным »: как эмоциональные воспоминания влияют на нас

Эмоциональные воспоминания мощные. Они служат для руководства и информирования нас, когда мы ориентируемся по настоящему и готовимся к будущему. Если вы когда-либо пробовали что-то испорченное, вы узнаете один из способов, которыми эмоциональная память защищает ваши будущие решения. К сожалению, иногда мы непреднамеренно применяем тот же принцип к отношениям, например, когда эмоциональная память предостерегает нас и […]

Не позволяйте любимому украсть вашу радость

«Вы не вызвали этого, вы не можете контролировать его, и вы не можете его вылечить». Когда я впервые услышал это предложение на собрании любимого человека, я почувствовал облегчение. Мне не пришлось винить себя за зависимость моего сына; Я не должен был пытаться его исправить, и мне не нужно было восстанавливать его здоровье (только он мог […]

Глобальная эпидемия интернет-ненависти: это мы?

Источник: Pixabay Октябрь – это Национальный день предупреждения и осведомленности о киберулучении. В опросе 2017 года Civility в Америке, проведенном Вебером Шандвиком и Пауэллом Тейтом с KRC Research, показало, что в нашей стране наблюдается серьезный дефицит челюсти. Шестьдесят девять процентов американцев обвиняют интернет и социальные сети в этом как причина – неудивительно, учитывая, что каждый […]

Управление гневом и отказ от этого: достижение внутреннего мира

Что-то вас расстраивает. Вы злитесь, и через несколько часов вы все еще дышаете. Покончи с этим. Смирись с этим. Отпусти ситуацию. Мы часто слышим эти фразы, и, безусловно, хорошо найти способ устранить гнев, но некоторые люди не знают, как это сделать. В некоторых случаях люди терпят этот гнев в течение многих лет. Даже со всей […]