Дружба и потеря: когда близкий человек, который умирает, является лучшим другом

ВОПРОС

Дорогой доктор Левин,

Мой самый дорогой друг 35 лет умер в марте. У нее была болезнь Альцгеймера, так что прошло несколько лет с тех пор, как я смог поговорить с ней, но я все еще мог ее увидеть и увидеть. Ее смерть опустошила меня.

До того, как она заболела, мы говорили почти каждый день и часто встречались за чашкой кофе, ланчем, покупками, посещением музея или просмотром шоу и т. Д. Она написала книгу, которую вели многие музеи, и мы привыкли получить удовольствие от просмотра его в своих книжных магазинах. Мы жили всего 15 минут. Наши мужья даже любили друг друга.

Мы разделили так много вещей: любовь к искусству, литература, юмор, одежда, сплетни и многое другое. За все эти годы у нас никогда не было битвы – может быть, небольшое несогласие, но никогда не бой. Теперь я чувствую себя совершенно свободным и полностью одиноким, хотя я счастлив в браке и имею других друзей. Из тех, что у меня есть, никто не может приблизиться к ее замене. Мой муж понимает мою потерю, но не может заполнить это пустое пространство.

Я немного смирился с тем, что знаю, что у меня больше никогда не будет дружбы с такой шириной и глубиной. Это не вопрос отсутствия других друзей. У меня просто нет желания быть с ними. Когда мой лучший друг был жив, я тоже не прочь провести время с другими друзьями, но теперь у меня мало желания. Когда я это делаю, мне кажется, что я просто «делаю», и мне ужасно даже думать об этом. Как отрегулировать от такого рода потерь? Или, может быть, просто нет.

С уважением,
Линдсей

ОТВЕТ

Дорогой Линдсей.

Похоже, вы нашли и потеряли родственный дух у своего друга. Учитывая все пережитые вами эмоции и эмоции, вы должны постоянно напоминать о дружбе, еще более печальной, потому что вы наблюдали, как ваш друг медленно ухудшался.

Возможно, вам нужно позволить себе период запаха, прежде чем вы сможете связаться с другими друзьями. Когда вы чувствуете себя с другими женщинами (что вам нужно), сопротивляйтесь соблазну сравнить другие дружеские отношения с этим.

Помните, что каждая дружба уникальна, и эта единственная в своем роде дружба помогла вам стать человеком и другом – вы сегодня. Вам повезло, что вы наслаждались тем, что мало кто имеет за всю жизнь. Более приятные воспоминания начнут появляться, когда печаль отступает со временем.

Еще одна мысль рассмотреть: Если ваша печаль не ограничивается вашей дружбой, и вы потеряли интерес к вещам, которые когда-то были приятными, вы можете чувствовать себя подавленным. Иногда депрессия проявляется как чувство безнадежности; трудности концентрации; или изменениям в структуре сна, аппетите или энергетических уровнях. (Нажмите здесь, чтобы узнать больше о симптомах депрессии). Если это так, общение с профессионалом в области психического здоровья может помочь вам преодолеть горб.

Восстановление от смерти или любимого человека никогда не бывает легким. В этом случае сложность может быть усугублена, потому что немногие другие могут понять близость вашей дружбы и боль вашей потери.

Мои мысли с тобой.

С теплыми пожеланиями,
Ирэн

Сегодня День дружбы. Чтобы узнать о происхождении дня, нажмите здесь.

Следуйте за Другим Доктором в Твиттере.