Звонок по телефону: может ли страдание устраивать нас бесплатно?

В моем последнем посте я упомянул, что одним из самых частых триггеров пиковых переживаний (или «пробуждением», как я предпочитаю их называть) является психологическая суматоха. На самом деле, мои исследования показали, что беспорядки являются самым большим фактором для всех. Из 161 опыта пробуждения, которые я собрал, 38 (почти 24%) были вызваны типами психологических потрясений, таких как стресс, депрессия, потеря и утрата. Следующие самые высокие триггеры были связаны с природой (18%), а затем медитацией и «наблюдали или слушали искусство (как 13%).

Возможно, это не имеет смысла. Пробуждающие переживания – это в целом положительные переживания – моменты, когда мы воспринимаем реальность с повышенной интенсивностью, ощущаем сильное чувство внутреннего благополучия, испытываем чувство связи и смысла. Поэтому кажется парадоксальным, что эти события часто вызываются состояниями отчаяния и суматохи. Авраам Маслоу предположил, что «пиковые переживания» случаются с людьми, которые сбалансированы, креативны и психологически здоровы, но эти данные свидетельствуют о том, что часто происходит обратное.

Одна женщина описала мне, как в возрасте 20 лет она стала настолько подавленной, что ее пришлось госпитализировать. Там она подняла мрамор, который лежал на ее прикроватном шкафу, и начал играть с ним в руках. Внезапно, как будто знакомый мир растаял, заменил видение красоты и совершенства. Как она описывает это:

Я видел реальность как просто эту совершенную односторонность. Внезапно я почувствовал, что я удалился от всего, что было лично. Все казалось правильным. Мрамор казался отражением вселенной. Все мои «проблемы» и мои страдания внезапно казались бессмысленными, смешными, просто неправильное понимание моей истинной природы и всего вокруг меня. Было ощущение принятия и единства. Это был момент просветления. Эйфория и необъяснимый порыв «знания и понимания» (это было похоже на внезапное получение доступа к совершенно новому пониманию того, что мы называем «реальностью») после того, как этот эпизод продолжался несколько дней.

Точно так же человек описал, как он пережил долгую внутреннюю сумятицу из-за путаницы в его сексуальности, кульминацией которой стал срыв его брака. Возможно, это вызвало следующее пробуждение – по его словам, единственное, что у него было:

Это был наш последний семейный праздник до распада. Мы были в Тунисе и отправились на экскурсию в Сахару. Мы отправились на верблюде по части пустыни, и в конце дня я сидел на песчаной дюне, наблюдая за закатом. Вокруг было немало людей, но все исчезли. Все просто перестало быть. Я потерял всякое чувство времени. Я потерял себя. У меня было чувство полного отношения к природе с огромным чувством покоя. Я был частью сцены. Больше не было меня. Я просто сидел там, наблюдая за закатом солнца над пустыней, осознавая чудовищность жизни, силу природы, и я никогда не хотел, чтобы это закончилось.

Прикрепление и отстранение

Ключом к пониманию этого опыта является концепция привязанности. Обычно, как люди, мы психологически привязаны к большому числу конструкций, таких как надежды и амбиции на будущее, убеждения и идеи о жизни и мире, накопленные нами знания и наш образ нас самих, включая наши чувство статуса, наш внешний вид, достижения и достижения. В то же время есть более ощутимые привязанности, такие как имущество, рабочие места и другие люди. Это строительные блоки эго. Мы чувствуем, что мы «кто-то», потому что у нас есть надежды, убеждения, статус, работа и имущество, и потому что другие люди дают нам одобрение.

Однако в состояниях отчаяния и депрессии все или, по крайней мере, некоторые из этих психологических привязанностей нарушаются. Это, как правило, причина, почему человек в отчаянии: потому что «леса», которые поддерживали их чувство идентичности, отпали. Надежды и убеждения раскрываются как иллюзии; их имущество и статус были отобраны, их друзья или любовники отвергли их. В результате они чувствуют себя голыми и потерянными, как будто их личность уничтожена.

Но в этот момент человек, как ни парадоксально, близок к состоянию освобождения. Они находятся в состоянии отряда. Я был освобожден от внешних конструкций. Поэтому через мгновение боль отчаяния и запустения может перейти в состояние свободы и радости. Мы чувствуем огромное чувство благополучия и энергии, теперь, когда наша психическая энергия больше не потребляется, поддерживая эти психологические привязанности. И поскольку структура привязанности больше не наполняет наше существо, в нас внезапно появляется новая ясность и открытость, новое чувство целостности.

Это говорит о том, что может быть положительная сторона суматохи и отчаяния. Вместо того, чтобы разрушать нас, они могут – как минимум, время от времени – дать нам возможность увидеть освобождение и просветление.

Для получения дополнительной информации см. «Пробуждение от сна»: почему пробуждаются переживания пробуждения и как сделать их постоянными, Стив Тейлор (Hay House)

www.stevenmtaylor.com