Сохранение вашей работы, потеря вашей идентичности

Потеря работы может заставить вас почувствовать, что вы потеряли свою личность. Потеря идентичности может привести к депрессии, гневу и тревоге.

Но иногда вы можете почувствовать, что потеряли свою рабочую идентичность, пока работаете. Например, то, как вы видите себя сотрудником, может не совпадать с тем, как другие – скажем, боссы или коллеги – относятся к вам. Я называю эти несоответствия обратной связи . Они могут заставить вас задаться вопросом, кто вы есть, и можете создать большой стресс.

Это не просто ты

Если вы участвуете в рассогласовании с обратной связью, возможно, даже не о том, что вы сделали. Факторы, которые больше, чем вы, могут сформировать ваше чувство собственного достоинства. Например, слияния компаний и Великая рецессия привели к увольнениям. В моих исследованиях слияния часто оказывали косвенное несоответствие отзывов.

Investment Zen/Great Recession Wall Street Sign/flickr/CC BY 2.0/no changes made

Крупномасштабные события в обществе могут определять, кто мы.

Источник: Инвестиционный дзен / Великая рецессия Уолл-стрит Знак / flickr / CC BY 2.0 / без изменений

Обычно новые боссы появляются на борту во время слияний. Эти боссы могут хотеть, чтобы вещи делались совсем по-другому, чем в прошлом. Другими словами, то, как вы видите себя, как, например, розничный партнер, может не совпадать с тем, что ваш новый босс считает, что вы «должны» быть похожими на вашу работу. И когда вы слышите это сообщение – прямо или косвенно – это может быть ужасающим.

Случай Чарли

Хорошим примером является 62-летний «Чарли», который назвал его исполнителем «своей жизнью». Его новый босс постоянно ругал его и даже отрицал его просьбы о поездке. Это послало сигнал, что он не тот сотрудник, каким он считал.

(Кстати, когда вы заблокированы от действий, которые должен предпринять кто-то в вашей позиции, как бизнес-путешествие Чарли, вы начинаете чувствовать себя менее похожим на такого человека. Это похоже на то, что сварщику не разрешают работать с пламенем. Как они все еще могут чувствовать себя сварщиком?)

Наконец, кто-то, кто сообщил Чарли, не подчинился ему перед многими другими сотрудниками. По его словам, «это было похоже на палку в глазах … Другими словами, она говорит:« Ты никто ». Он сказал мне, что эти несоответствия отзывов заставили его чувствовать себя« несчастным », как будто его« пытали » , "И что в конечном итоге он чувствовал себя" пули ".

Его исполнительная идентичность начала исчезать. Чарли, в конце концов, потерял работу, но он сказал мне, что даже когда он все еще работал, он задавался вопросом: «Кто я сейчас?» Во время личного собрания он даже буквально «вырисовывался из картины» своего рабочего места, палки, идущие к краю страницы перед ним, говоря мне: «Это я, снимая себя с этой картины».

Итак, что здесь важно?

Nicu Buculei/Hurt/flickr/CC BY 2.0/no changes made

Обратная связь, которая не подходит тем, кто у вас, вы чувствуете себя в осаде.

Источник: Nicu Buculei / Hurt / flickr / CC BY 2.0 / без изменений

Когда вы получаете обратную связь на работе, которая не соответствует вашей личности, это не просто страх потерять работу, или потерять лицо, или не цениться, или не получать эту рекламу; кто вы есть, также находится в осаде.

Почему это важно? Потому что, как только вы получите такую ​​обратную связь, ваш собственный взгляд на себя в конечном счете переходит к тому, как вас видят другие, и эта смена очень, очень напряженная.

Что делать?

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, если окажетесь в этой ситуации:

  1. Найдите новые среды, в которых вы получите отзывы, соответствующие вашей личности. Вам может потребоваться найти другую работу, которая лучше подходит для того, как вы делаете что-то или волонтер, находясь вокруг людей, которые подтверждают, что вы действительно тренер / ученый / строитель / и т. Д. что вы считаете себя.
  2. Не замораживайте или не останавливайте свою работу! Продолжайте выполнять действия, которые, по вашему мнению, должны делать кто-то в вашей роли. Поэтому, если вы учитель, продолжайте создавать планы уроков, сортировать и т. Д.
    getoutski/IMG_3646/flickr/CC BY 2.0/no changes made

    Тождества – это выступления. Они требуют постоянного внимания.

    Источник: getoutski / IMG_3646 / flickr / CC BY 2.0 / без изменений

    Эрвинг Гоффман сказал, что мы должны думать о личности как о производительности. Если вы прекратите выполнение ожидаемых действий, вы прекратите «быть» этим человеком и потеряете эту личность.

  3. Если вы чувствуете себя комфортно с вашим боссом, спросите его / ее о том, как выполнить больше своих ожиданий. Когда мы встречаем ожидания в отношении роли, мы сильнее определяем роль, и мы с большей вероятностью получим обратную связь, поддерживающую эту идентичность. (НО, если ваше определение того, что ожидается, столкнется с определением вашего босса, вернитесь к шагу 1. Определения, связанные с конфликтом, создают новые кризисы идентичности.)
  4. Лоббирование для большей стабильности рабочей силы, меньшее количество слияний и более предварительное уведомление об увольнениях, чтобы дать людям время для перехода на идентичность.

Испытывали ли вы когда-либо несоответствие отзывов? Что вы сделали, чтобы справиться с этим? Поделитесь своими советами со мной и другими читателями.