Пиковый опыт, разочарование и радость простоты

Michal Bednarek/Shutterstock
Источник: Михал Беднарек / Shutterstock

Наличие опыта работы один раз в жизни может привести к неожиданному блаженному чувству неудовлетворенности. Пегги Ли суммирует недомогание, которое вы можете почувствовать в результате пика опыта в ее песне: «Это все, что есть?» Песня была вдохновлена ​​экзистенциальной историей « Разочарование » Томаса Манна.

Авраам Маслоу определил пиковые переживания как «захватывающие, океанические, глубоко движущиеся, волнующие, поднимающие опыт, которые порождают передовую форму восприятия реальности и даже мистичны и волшебны в их влиянии на экспериментатора». Я называю это состоянием с повышенной плотностью ,

Поиски пиковых переживаний могут стать похожими на поиск Святого Грааля и непреднамеренно создать вихрь недовольства. Зачастую стремление к пиковым переживаниям создает изоляцию и разъединение от ваших друзей и семьи. Стоять один на вершине горы с трофеем может наполнить вас чувством восхищения на несколько минут, но также создает одинокий вакуум.

Вы когда-нибудь испытывали чувство разочарования после пикового опыта? Я чувствовал это много раз как спортсмен. Мое разочарование после пиковых событий подтолкнуло меня к тому, чтобы постоянно поднимать планку как спортсмена с ультра-выносливостью, бегая, катаясь на велосипеде и плавании все дальше, быстрее и тяжелее. Ничего не было достаточно для меня.

Вместо того, чтобы чувствовать себя «королем холма» или «вершиной кучи» после атлетического триумфа, я обычно чувствовал экзистенциальное чувство разочарования. Я рад сказать, что я, наконец, спустился с этого карусели и могу оценить простые радости в жизни в наши дни.

Photo by Christopher Bergland
Источник: Фото Кристофера Бергленда

Сегодня отмечается юбилей одного из самых драматических пиковых событий в моей жизни. В этот день в 2004 году я пробежал 153,76 миль на беговой дорожке за 24 часа и сломал мировой рекорд Гиннеса. Самый большой парадокс, связанный с нарушением мирового рекорда, заключался в том, что я никогда не чувствовал себя таким счастливым и подавленным одновременно.

Будучи спортсменом с ультраенверсией, у меня был серьезный случай «лихорадки на высшем уровне». Я рисковал всем за то, что стоял на новой вершине достижений. Как только я достиг цели, я бы поставил свои взгляды на что-то более сложное. Я никогда не был доволен. Экстремальные виды спорта были трудом любви, о котором я не жалею, – но это было также принуждением за пределами локуса моего контроля.

В эпилоге « Путь спортсмена» под названием «Сольные переходы: телескопы и острова» я подытоживаю это чувство разочарования цитатой Чарльза Линдберга, которая всегда звучит со мной как спортсмен:

В течение часа я приземлюсь, и, как ни странно, я не тороплюсь, чтобы пройти. У меня нет ни малейшего желания спать. В моем теле нет боли. Ночь прохладная и безопасная. Я хочу спокойно сидеть в этом кокпите и позволить реализовать мой завершенный полет. , , Это похоже на борьбу с горами после редкого цветка, а затем, когда у вас есть это в пределах досягаемости, понимая, что удовлетворение и счастье лежат больше в нахождении, чем в присутствии. Выщипывание цветка и его увядание непередаваемы. , , , Я почти хотел, чтобы Париж был еще в нескольких часах езды. Кажется, стыдно приземляться с такой прозрачной ночью и столько топлива в моих танках.

В эпилоге я также расскажу о том, как постоянное стремление к экстраординарным переживаниям может быть очень изолировано. Я описываю это социальное отключение, говоря: «Чистое блаженство тех времен, когда ваши клетки соединяют вас с вашей биологией и доводят до места чистого мира, являются возвышенными и очень соблазнительными. Но сверхтекучесть недолговечна и эпизодична. В конечном итоге это пустое состояние. Быть «в мире, но не от него» не является идеальным состоянием существования. Город на холме может быть одиноким ».

Aleksey Sagitov/Shutterstock
Источник: Алексей Сагитов / Shutterstock

Мне потребовалось почти десять лет, чтобы сбросить давление и вернуться обратно к земле после всех пиковых событий, которые я испытал в стратосфере как спортсмен. К счастью, я с возрастом смягчился и доволен мелочами в жизни, которые приносят мне радость. Моя жизнь проста сейчас, и мне это нравится.

Немецкий философ Фридрих Ницше сказал: «Не будем недооценивать привилегии посредственного. Когда человек поднимается выше, жизнь становится все труднее, холодность возрастает, ответственность возрастает ». Я отождествляю себя с этой концепцией и совершенно доволен« посредственным »обычными нормами успеха, основанными на приобретении денег и власти.

Я все еще стараюсь оптимизировать свой человеческий потенциал, но я больше не ищу неустанного стремления к потусторонним пиковым переживаниям. Чем старше я становлюсь, тем чаще я получаю типичные пиковые впечатления в течение дня. Простые вещи, такие как услышать смех моей дочери, наблюдать за закатом или делать несколько глубоких вдохов, могут вызвать у меня восторг. Я чувствую себя настолько благословенным, чтобы иметь эти простые радости в моей повседневной жизни. Аллилуиа!

© Christopher Bergland 2015. Все права защищены.

Следуйте за мной на Twitter @ckbergland для получения обновлений в сообщениях в блоге Athlete's Way .

The Athlete's Way ® является зарегистрированным товарным знаком Christopher Bergland.