Вы имеете дело с пассивно-агрессивными людьми? Возьмите викторину

Shutterstock
Источник: Shutterstock

Психиатр Даниэль Холл-Флавин описывает пассивно-агрессивное поведение как «образец косвенного выражения негативных чувств вместо того, чтобы открыто обращаться к ним. Существует расхождение между тем, что говорит пассивно-агрессивный человек и тем, что он или она делает ». Пассивная агрессия может варьироваться от относительно мягкой, например, оправдываться за то, что она не отвечает на чье-то сообщение, более серьезным, например, преднамеренно подрывать другой индивидуальное счастье и успех.

Как вы можете сказать, имеете ли вы дело с пассивно-агрессивным человеком в своей личной или профессиональной жизни? Вот некоторые контрольные признаки, взятые из моей книги (нажмите на заголовок): «Как успешно обращаться с пассивно-агрессивными людьми». В то время как некоторые люди могут время от времени действовать по-разному, хроническое пассивно-агрессивное поведение обычно ведет себя в одной или нескольких из следующих привычек. Проведите опрос ниже, чтобы узнать, может ли трудный человек в вашей жизни быть пассивно-агрессивным.

Четыре категории пассивной агрессивности

Первая категория: скрытая вербальная вражда

Часто Иногда Иногда Иногда Редко / Никогда Не используется Использование Используйте Использовать Использовать

Отрицательные сплетни ________ _________ ________ _________

Сарказм ________ _________ _________

Застывший враждебный шутник ________ _________ ________ _________

Повторяющееся дразнение ________ _________ ___________

Отрицательная ориентация ________ _________ ___________

Привычная критика ________ _________ ________ _________

Вторая категория: скрытая реляционная враждебность

Часто Иногда Иногда Иногда Редко / Никогда не используется Использование Используйте Использовать Использовать.

Безмолвное обращение ________ _________ _________

Невидимое лечение ________ _________ _________

Социальная изоляция ________ _________ ________ _________

Пренебрежение ________ _________ ________ _________

Backstabbing ________ _________ ________ _________

Два лица ________ _________ ___________

Смешанные сообщения ________ _________ ________ _________

Deliber. нажатие кнопки ________ _________ ________ _________

Негативные сюрпризы ________ _________ _______________

Перерасход ________ _________ ___________

Ужасное негодование ________ _________ ___________

Непрямой ущерб / повреждение ________ _________ _______________

Категория 3: Замаскированная задача

Часто Иногда Иногда Иногда Редко / Никогда не используется Использование Используйте Использовать Использовать.

Прокрастинация ________ _________ ________ _________

Срыв ________ _________ _______________

Забыть ________ _________ ________ _________

Обструкция ________ _________ _________

Удержание ________ _________ _______________

Профессиональное исключение ________ _________ ________ _________

Отказ в ответственности _______________ _________

Извините, _______________ _________

Обвинение ________ _________ _______________

Разбитые соглашения ________ _________ ________ _________

Отсутствие последующих действий ________ _________ _______________

Сопротивление ________ _________ ________ _________

Упрямство ________ _________ ________ _________

Жёсткость ________ _________ ________ _________

Избегание ________ _________ ________ _________

Неэффективность ________ _________ ___________

Неполное выполнение задачи ________ _________ _______________

Категория четвертая: враждебность к другим через самообороны («Я покажу вам»)

Часто Иногда Иногда Иногда Редко / Никогда не используется Использование Используйте Использовать Использовать.

Выход ________ _________ ________ _________

Преднамеренный сбой ________ _________ ________ _________

Exagg. вопрос здоровья ________ _________ ________ _________

Жертва ________ _________ _______________

Зависимость ________ _________ _______________

Зависимость ________ _________ ________ _________

Причинять себе вред ________ _________ ________ _________

Умышленная слабость ________ _________ ________ _________

Если вы проверили «часто использовать» или «иногда использовать» одну или несколько пассивно-агрессивных признаков, перечисленных выше, это может вызывать беспокойство.

Для пассивно-агрессивного человека негативные последствия хронической пассивной агрессии могут включать одно или несколько из следующих:

  • Многие проблемы коммуникации и отношений связаны с нежеланием или невозможностью участвовать в конструктивном диалоге.
  • Личное и / или профессиональное отчуждение от других, которые чувствуют себя отпущенными, разочарованными, преданными, манипулируемыми или саботированными.
  • Плохая личная и / или профессиональная репутация из-за отсутствия доверия, надежности, надежности, надежности и подлинности.
  • Более отдаленные, утомленные и стрессовые отношения с семьей, друзьями и социальными контактами.
  • Семейное отчуждение, развод, выпадение дружбы и социальные отсечки в худших случаях.
  • Работа понижения или прекращения работы в худших случаях.
nipreston.com/publications
Источник: nipreston.com/publications
nipreston.com/publications
Источник: nipreston.com/publications

Советы по работе с пассивно-агрессивными людьми см. В моей книге (нажмите на заголовок): «Как успешно обращаться с пассивно-агрессивными людьми».

Советы о том, как Passive-Aggressives могут достичь большей коммуникации и реляционной эффективности, см. В моей книге (нажмите на заголовок): «Практическое руководство по пассивным агрессиям для изменения к высшему я».

Престон Ni, MSBA доступен в качестве ведущего, ведущего семинара и частного тренера. Для получения дополнительной информации напишите на commsuccess@nipreston.com или посетите сайт www.nipreston.com.

© 2016 Престон К. Ни. Все права защищены во всем мире. Нарушение авторских прав может подвергнуть нарушителя судебному преследованию.

  • Сохранение лица
  • Поиск силы в уязвимости
  • Как работать с Takers на работе
  • Эмоционально здоровый спортсмен
  • Безумие: Дон и Пегги берут на себя мучительную необходимость «быть известными»
  • Как вы можете стоить больше?
  • 12 добродетелей грусти: неожиданные пути к счастью
  • 100 000 счастливых родителей: хотите ли вы быть одним?
  • Парадокс творчества
  • Как ампатичны американцы? Гендер и генерация
  • Вы очень чувствительный человек? Должны ли вы меняться?
  • Все психология - эволюционная психология
  • Преподавание подросток для руководства
  • Ужасно слышать голоса
  • Woody-Mia Redux
  • Как воспитание делает вас супергероем
  • У Fake News есть реальная аудитория
  • Достопримечательности, которые кажутся кислыми: хорошая и плохая взаимодополняемость
  • Ваши три желания для длительной (счастливой) любви
  • Дети и ТВ
  • Смертельная тревога увеличивается (относительная) Дегуманизация
  • Что делает нас тиком?
  • Приходи еще?
  • Каково ваше отношение к мечте?
  • Избегайте того, что могло быть
  • Вы A-Freyd интровертов?
  • Стоицизм не означает эмоции
  • Без названия
  • Счастье, депрессия и юмор
  • Идеальные партнеры природы: фильм PBS о сотрудничестве с животными
  • Когда секс-призыв равен политической власти?
  • Цыплята и барсуки: умные за пределами нашего самого дикого воображения
  • Поцеловать или обнять
  • Вы отравлены перфекционизмом?
  • Почему самосознание является ключом к эффективному лидерству
  • О вулканах, летании и динамической субъективной природе риска