Расскажите о своей Турции с благодарностью

Зачем соглашаться на то, чтобы дать «спасибо», когда вы можете дать ЭНЕРГИЮ СПАСИБО? *?

Поблагодарите центральную часть своего Дня благодарения за то, что каждый человек дает вам мощь. Он имеет 3 части:

Часть 1: Спасибо кому-то за что-то конкретное, что они сделали для вас (это может быть и то, что они воздержались от этого, что навредило бы вам).

Часть 2: Признайте усилия, которые им потребовались, чтобы сделать это (произнеся что-то вроде: «Я знаю, что вам не нужно было делать» или «Я знаю, что вы ушли с вашего пути, чтобы сделать»).

Часть 3: Укажите разницу, которую он лично сделал вам.

Например:

1. Я хочу поблагодарить 65 000 читателей в «Психологии сегодня», которые прочитали и опубликовали мой пост «10 привычек счастливых пар».

2. Я знаю, как много информации из Интернета сталкивается с вашим экраном и насколько раздражает большая часть этого, и тот факт, что вы нашли время, чтобы прочитать сообщение и передать его, предприняли определенные усилия с вашей стороны.

3. Тот факт, что многие из вас прочитали мои сообщения и поделились ими, подталкивает меня и накладывает весну на мой шаг, потому что это означает, что я для вас полезен. И служение – это то, о чем я.

BTW «Благодарение может сделать вас здоровее, счастливее» согласно статье «USA Today» Ким Painter.

Одной из причин этого является то, что вы не можете быть сердитым и благодарным одновременно.

Гнев – это реакция на то, что чего-то не хватает, что-то пошло не так, и вы ранены. Гнев исходит из необходимости возмездия или из-за страха чего-то или кого-то, кто снова нападает / причиняет вам боль, чтобы нападать на них, чтобы они не делали этого (подумайте о раненых животных и войне в Ираке после 11 сентября).

Благодарность исходит из чувства целостности, что ничего не пропало, что нет никого, с кем вам нужно противостоять. На самом деле, если вы не красавица в шерсти, благодарность переходит к желанию проявить благодарность, отдав другим.

Я хотел бы услышать от вас, если вы попробуете Power Thank You на День благодарения.

Также, если вы хотите сделать перерыв в своих отношениях, проверьте: «Измените свое мышление навсегда за 8 минут»

С теплым приветствием и благодарностью всем вам,

отметка

* адаптировано из «Главы 23: Власть благодарит вас и извинения за власть», «Просто послушайте» Откройте для себя секрет, чтобы пройти до абсолютно любого (AMACOM, $ 24,95)

  • Не сдавайся
  • Пассивно-агрессивное поведение в классе
  • Габриэль Рот, 1941-2012: Ученик глубокого темного божества
  • Сердце, готовое ко всему
  • Уникальный вклад пап
  • Психология полицейской деятельности
  • Элизабет Вагеле (1939-2017)
  • Тайм-ауты: хорошо для взрослых, но не для детей
  • Как сохранить свою жизнь в балансе с помощью SWEEP
  • Остроумные цитаты о разводе
  • Сделка жизни
  • Неудовлетворительный поиск экспертов с ответами
  • Лучшие 10 простых инструментов для уменьшения тревоги
  • Страх внезапной младенческой смерти
  • Happy If-Happy When: Why Write the Musical?
  • Влияние, и на, Эпигенетика
  • Управление беспокойством на рабочем месте: эффект POB
  • Проблемы гнева: как слова делают их хуже
  • Случай с козырями
  • Сохраняйте надежду, а не страх
  • Исцеляющая сила раскрытия
  • Любить двух людей в одно и то же время
  • Республиканская партия переживает кризис
  • Должны ли вы менять карьеры или просто сводить?
  • Политика: страх и почему чайная вечеринка исчезнет
  • Радикализм и разрушительные инновации
  • Сотрясение мозга: Психотерапия для футбола
  • Может ли демократия и ислам сосуществовать? Почему бы и нет?
  • Кто решает, что такое смещение и мучения хуже?
  • Лесбиянки в беде
  • Открытое письмо к послеродовым терапевтам
  • Трезвое новое начало и сухой январь
  • Опрос о предательстве в отношении женщин на неравном рабочем месте
  • Шесть простых шагов для завоевания страха и достижения блаженства?
  • ADHD убивает мотивировку
  • Старые привычки умирают с трудом